tadasana
Temel Yoga Hareketleri- Tadasana
Tadasana (Mountain pose) , her yoga çalışmasının başlangıcı ve sonunda bulunur. Sadece ayakta durmak gibi görünse de ilk baş…
Tadasana (Mountain pose) , her yoga çalışmasının başlangıcı ve sonunda bulunur. Sadece ayakta durmak gibi görünse de ilk baş…