doğru nefes alıp vermek

Düzgün Nefes Almak İçin 3 İpucu

Çoğu zaman düşünmeden nefes alırız. Oysa ki doğru ve bilinçli bir şekilde nefes almak, derin bir nefes almak beden ve zihin …

Nefes Alıp Vermenin Dayanılmaz Hafifliği...

Yoga yapmaya başlayanlar ilk zamanlar nefes alıp vermenin, daha doğrusu doğru nefes alıp vermenin bu kadar önemli olmasına…

Diğer yayınları yükle
Sonuç bulunamadı