Ünlülerden Zayıflama Tüyoları - Ünlülerin Güzellik Sırları


Herkese merhaba. Hep merak ederiz ünlü isimlerin güzellik sırları nedir, hayranlık uyandıran fiziklerini nasıl koruyorlar diye. Zaman zaman dünyaca tanınmış ünlülerin güzellik sırlarına da yer veriyorum. Bu yazımda da kısa kısa bazı ünlü isimlerden sırlar paylaşmak istedim. İşte size ünlülerden kısa kısa zayıflama tüyoları

Kristin Cavallari :

Kristin Cavallari


 Hamileliğinde bile fazla kilo almayan ünlü yıldız eski formuna da çok kısa bir sürede ulaştı. Kristin Cavallari formunu suya borçlu olanlardan. Bol su tüketerek formunu koruyan yıldız gün boyu su ve bitki çaylarını tükettiğini belirtiyor.

Lea Michelle : 

Lea Michelle

Son zamanlarda yıldızı parlayıp meşhur olan oyuncu Lea Michelle formunu protein miktarı yüksek süt ve süt ürünlerinden oluşan besinlere borçlu olduğunu belirtiyor. Süt ve süt ürünlerini çok sık tüketen yıldız oyuncu her yemekte yarım porsiyon bu besinlerden tükettiğini ve kilosunu bu şekilde koruduğunu söylüyor.

Heidi Klum : 

Heidi Klum

Heidi Klum, yılların eskitemediği ünlülerden. Victoria's Secret şovlarında yıllardır yer almayı başaran sayılı modellerden. Mutlaka hareketli yapısı ve spor onu fit tutan başlıca etkenlerden ancak beslenmesine de dikkat ediyor. Fındık – Fıstık türü atıştırmalık yiyecekleri hiç eksik etmediğini belirten yıldız formunu stressiz bir yaşam ve düzenli uyku uyumaya borçlu olduğunu belirtiyor.

Stacy Keibler : 

Ünlülerden Zayıflama Tüyoları - Ünlülerin Güzellik Sırları


Formunu korumak için çok hareket edip, asansör kullanmadığını, günde en az üç kat inip çıktığını, arabasını gideceği yerden birkaç sokak öteye park edip yürüyerek gittiğini ve günde 15 dakika kafasına göre dans ettiğini belirten yıldız bu şekilde formunu koruyor.

İlginizi çekebilir: Bella Hadid' in Güzellik Sırları

Bethenny Frankel : 




Oyuncu hazır yemeklerden uzak kalmasının formunu korumada çok etkili olduğunu söylüyor. Ev alış verişi yaparkende asla tatlı ve kalorili gıdalar almadığını belirtiyor.

Şüphesiz formu korumak için yüzlerce yöntem mevcut. Temelinde yatan mantık ise Alınan kalorinin, harcanan kaloriye eşit olması gerektiği. Kilo vermek isteyenlerin ise, aldığı kaloriden fazlasını harcaması . Sizde tüketiminizi harcadığınız enerjiye göre yaparsanız formunuzu rahatlıkla koruyabilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Eva Longoria' nın Güzellik Sırları

Hazır adı geçmişken, size Heidi Klum' un egzersizlerinden esinlenen bir pop sugar videosu da eklemek istiyorum. Herkese mutlu haftasonları :)


Görseller: Google görsellerden alıntıdır.



14/Yorum Gönder

Yorumlara link eklemek kesinlikle yasaktır. Bu yorumlar yayımlanmayacaktır. Comments with links are not allowed !!!

  1. Hepsi birbirinden farklı şeyler uyguluyor galiba :))

    YanıtlayınSil
    Yanıtlar
    1. Evet hepsi farklı şeyler uyguluyor. Bu da bize aslında herkese başka yöntemin iyi geldiğini gösteriyor:)

      Sil
  2. Temel olay hareket edip yediğine dikkat etmek gibi.

    YanıtlayınSil
  3. Kımısıde estetik kimiside genetik oldugumla yetınıyorum ben :D

    YanıtlayınSil
    Yanıtlar
    1. Tabii ünlüler mutlaka estetik yardımı alıyordur ama günümüzde herkes yapıyor :)

      Sil

  4. Thanks for the interesting selection and for the video)))

    YanıtlayınSil
  5. hepsinin güzellik sırları farklımış,bunu öğrendik..😊

    YanıtlayınSil
  6. Günde 15 dakika dans ederek formunu koruyan Stacy'nin önerisi tam bana göre.

    YanıtlayınSil
    Yanıtlar
    1. 15 dakika ideal :) Aslında dans çok kalori yaktırıyor ya ondandır.

      Sil
  7. Dans fikri hoşuma gitti. Spor yapmaya bazen üşenebiliyorum. Ama dans ederken hem eğlenip hem kilo verebilirim ��

    YanıtlayınSil
    Yanıtlar
    1. Dans birçok insana motivasyon veriyor aktif kalma konusunda :)

      Sil

Yorum Gönderme

Yorumlara link eklemek kesinlikle yasaktır. Bu yorumlar yayımlanmayacaktır. Comments with links are not allowed !!!

Daha yeni Daha eski