Ballet Jazz Cardio Workout - 5. Yıl Yayını

Dans dans dans... Bizi hem eğlendiren, hem hareket etmemizi; aktif kalmamızı sağlayan keyifli egzersiz yöntemi. Son zamanlarda danslı egzersiz paylaşımları çok beğeni ve istek alıyor. Sanırım insanlar hem sıkılmadan fit kalmak istiyor, hem de toplum olarak neşelenmeye oldukça fazla ihtiyacımız var. Bu gün Deryanın Spor Günlüğü 5 yaşında !!! O yüzden kutlama amaçlı da olsun diye keyifli ve uygulaması çok kolay bir jazz cardio çalışması seçtim. 

Yıldönümüm için birkaç kelime yazacak olursam... İlk başladığımda geçen her yıl çok büyük bir zaman dilimi gibi geliyordu, oysa yıllar geçtikçe henüz ne kadar az zaman geçmiş diyorum. Henüz katedeceğim çok yol, öğrenecek ise sonsuz bilgi var. Her gün yeni şeyler öğreten bir okul oldu benim için blog yazmak. Bu beş yılda beni okuyarak, takip ederek, yorumlayarak; diğer sosyal medya hesaplarımdan ulaşarak yalnız bırakmadığınız için çok teşekkür ederim. Deryanın Spor Günlüğü bir sağlıklı yaşam yolculuğu. Hızlı ve sağlıklı diyetler, daha fazla okunmak adına sağlık bozacak tavsiyeler olmadı ve asla olmayacak. Başladığımda bir vizyonum vardı ve sağa sola takılmadan, doğru bildiğim yoldan; sağlıklı yaşam yolundan şaşmadan bu güne geldim ve öyle de devam edeceğim. Teknik konularda bilgim yoktu ancak yazdığım konu hakkında birikimim vardı. Teknik yönünü hala öğrenmekteyim :) Dedim ya bu sonu gelmeyecek bir yolculuk... Gelin bu yolculuğu birlikte yapalım ve sağlıklı yaşamı hayatımızın sonuna kadar benimseyelim. Herkese sonsuz sevgiler ve jazz dans videosu ile iyi eğlenceler dilerim.