6 Week Body Toning - 1


Herkese merhaba !!! Yine sevgili Blogilates' ten bir hazır programla karşınızdayım. Cassey Ho, tüm vücuda yönelik kısa süren ve etkili çalışmalar hazırlıyor. Özellikle çalışan bayanlar için bu tarz çalışmalar hayat kurtarıcı nitelikte.
Programda toplam 6 video var. Bunları kondisyonunuza göre ister günde bir tane, ister iki veya üç olarak ayarlıyorsunuz. Bir haftada hepsini uygulamanız ve bunu altı hafta boyunca yapmanız gerekiyor. Orta seviye kondisyonlu biri rahatlıkla yapabilir.
Hi everybody. This is a full body toning program from Cassey Ho. You must working out with all 6 videos in a week and then repeating for 6 weeks.



Diğer günlerin linkleri:


19/Yorum Gönder/Yorum

Yorumlara link eklemek kesinlikle yasaktır. Bu yorumlar yayımlanmayacaktır. Comments with links are not allowed !!!

  1. Çok güzelmiş yaa... Tam da bu aralar günlük böyle egzersiz arayışında idim. Paylaşım için çook teşekkürler. Sevgiler.

    YanıtlayınSil
  2. Çok iyi programmış Derya'cim 🙌

    YanıtlayınSil
  3. Kısa ve etkili çalışmalar yapmak daha iyi olur elbette..

    YanıtlayınSil
  4. Beautiful post dear :)
    I'm now following you #749, how about follow for follow? ^_^
    limitededitionlady.blogspot.com

    YanıtlayınSil
  5. Thanks a lot :D

    this kind of posts are super useful my dear!

    NEW WISHES POST | Birthday Wishlist!!! Pleeeease :P
    InstagramFacebook Official PageMiguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D

    YanıtlayınSil
  6. Thanks a lot :D

    this kind of posts are super useful :D

    NEW WISHES POST | Birthday Wishlist!!! Pleeeease :P
    InstagramFacebook Official PageMiguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D

    YanıtlayınSil

Yorum Gönderme

Yorumlara link eklemek kesinlikle yasaktır. Bu yorumlar yayımlanmayacaktır. Comments with links are not allowed !!!

Daha yeni Daha eski