Yoga Karın Hareketleri- Başlangıç Seviyesi İçin


Yine Amiena Zylla`dan iki başlangıç seviyesi videosu. İlki detoks yoga, ikincisi de kilo vermek için.

Zaman zaman benim de yaptığım detoks yoganın hedefi iç organlara masaj yapıp sindirim sistemini harekete geçirmek. Ve inanın işe yarıyor.


0/Yorum Gönder

Yorumlara link eklemek kesinlikle yasaktır. Bu yorumlar yayımlanmayacaktır. Comments with links are not allowed !!!

Daha yeni Daha eski