21 günlük kilo verme programının 20. günündeyiz. Neredeyse programın ilk turunu tamamladınız. Kilo verme ihtiyacınıza göre devam edebilirsiniz. Kilonuzu korumak için de arada bir seçtiğiniz videoları uygulayabilirsiniz.
21. gün
- Anasayfa
- _İletişim
- _Yazarlık
- __Konuk Yazarlar
- _Uzmanlardan
- _Röportaj
- _İdeal Kilo
- _Derya'ya Sorun
- _Sertifikalar
- _Diğer Sertifikalar
- __Datenschutzerklärung
- __Impressum & Datenschutz
- Alışveriş
- Sağlık
- Beslenme
- Güzellik
- Egzersizler
- _Challenge bacak & Basen
- _Challenge İç Bacak
- _Tüm Vücut
- _Üst Vücut
- Spor
- _Alt Vücut
- _Üst Vücut
- _Karın
- _Orta Yaş Üstü Spor
- _Hazır Programlar
- _Spor Videoları
- _Zayıflama Hikayeleri
- _Diğer
- UYARI
Aslında düzenli yapılması gereken şey ama toplum olarak biraz tembeliz galiba bir kaç yapıp bırakıyoruz video paylaşman güzel olmuş ellerine sağlık.
YanıtlaSil