15 Ekim 2015 Perşembe

Koşuya Başlamadan Yapılabilecek Diz Esnetmeleri

Bu da koşudan önce yapılabilecek bir esneme videosu ancak ben leslie öncesi ya da açık hava yürüyüşleri öncesi de yapmayı planlıyorum.


Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Yorum Kuralları
1 - Yaptığınız yorumun, yazıyla alakalı olmasına özen gösteriniz
2 - Yazım ve dil bilgisi konusundaki hassasiyetinizi yorumlarınızda da gösteriniz.
3 - Her zaman nazik bir üslup kullanmaya özen gösteriniz.
4 - Yukarıdaki kurallardan herhangi birine uymamanız durumunda,
site sahibi yorumunuzu yayınlama ya da yayınlamama hakkına sahiptir.