Deryanın Spor Günlüğü - Sağlıklı Yaşam Blogu

alt karın yağlarından kurtulmak

Karın Çalışmaları Yapacakların Dikkatine!!! Mekik Her Zaman Doğru Egzersiz Olmayabilir

"Günde 1.000 mekik ve yapıyorum ve hala görünür bir karın kasım yok!" Geçenlerde dikkatimi çeken bir soru, genç…