Deryanın Spor Günlüğü - Sağlıklı Yaşam Blogu

adho mukha svanasana

Temel Yoga Hareketleri - Adho Mukha Svanasana

Yine en en en sevdiğim yoga pozlarından biri...  Downward Dog .  Hemen her gün esnemek için yaparım. Bacak arkaları, baldırl…