Birçok kadın kilosu olsun olmasın gerdanından şikayetçidir. Bunun nedeni bazen aşırı kilo, bazen yanlış duruş, bazen yaş olabilir. Ancak belirli egzersizleri uygulayarak bu sorundan tamamen veya büyük ölçüde kurtulmak mümkün. Tüm vücudumuzun kaslarını çalıştırdığımız gibi, yüzümüzde ve boynumuzda bulunan kasları da çalıştırabiliriz. Hareketleri ayna karşısında uygulamanızı öneririm. Yaparken oldukça komik görünüyor, ama gerçekten faydası var.
Hareketler komikmiş gerçekten.😊 Ama çook faydalı bir video. Gerdan çıkarmaktan çok korkan birisi olarak mutlaka yapaya çalışacağım bu egzersizi. Güzel ve faydalı paylaşımınız için tekar teşekkürler❤
YanıtlayınSilRica ederim 😊
SilBu iyiydi işte :))
YanıtlayınSilCok sevindim 😊
Silbence gıdı çok sevimli bi şey :D
YanıtlayınSil😄😄😄
SilÇok sevdim ben, iyi ki paylaştın Derya'cım :)
YanıtlayınSilTesekkürler canim 😍
SilEmeğine sağlık Derya'cığım.
YanıtlayınSilCok tesekkür ederim 😍
Silakşam bakayım benim bildiğim ve yaptığım ile ayn mı acaba..
YanıtlayınSil🙂🙂🙂
SilÇok komik görünüyor ama ne yapalım yapacağız artık:)))))
YanıtlayınSil😄😄😄
SilDeneyelim bakalım. Teşekkürler Derya :)
YanıtlayınSilBen tesekkur ederim 😊
SilKadinin direk dişlerine bakmış olmam mesleki bir durum mu acaba 😁😁😁 güzel video oturduğun yerden yapilir aslında
YanıtlayınSil😂😂😂
Silİyi ki ihtiyacım yok ve ileride de olmaz :)))
YanıtlayınSilInsallah olmaz canim 😊
SilGreat blog and post too. I follow zou please follow me back
YanıtlayınSilThanks dear 😊
SilInteresting post dear!
YanıtlayınSilThanks dear 😊
SilGüzel bir paylaşım yapmışsınız. Bu tip konuyu daha önce arayıp bulamamıştım teşekkürler
YanıtlayınSilTesekkürler sevindim 😊
SilHemen deniyorum hareketleri:)
YanıtlayınSilCok sevindim 😊
Silteşekkürler Deryacım :)
YanıtlayınSilBen tesekkür ederim 😍
SilHiç yapmadım bu çalışmaları.Deneyim bi :)
YanıtlayınSilDene bakalim 😉
SilDil çıkarma kısmını ilk kez gördüm diğerlerini yapıyorum düzenli olmasada :)) örgülere eğil eğil gıdı oluyor elde olmadan:))
YanıtlayınSilYazarken de oluyor 😂 yine bir
SilYorum Gönderme
Yorumlara link eklemek kesinlikle yasaktır. Bu yorumlar yayımlanmayacaktır. Comments with links are not allowed !!!