20 Mart 2018 Salı

Gerdan İnceltmek İçin En İyi Hareketler

gerdan inceltmek


Birçok kadın kilosu olsun olmasın gerdanından şikayetçidir. Bunun nedeni bazen aşırı kilo, bazen yanlış duruş, bazen yaş olabilir. Ancak belirli egzersizleri uygulayarak bu sorundan tamamen veya büyük ölçüde kurtulmak mümkün. Tüm vücudumuzun kaslarını çalıştırdığımız gibi, yüzümüzde ve boynumuzda bulunan kasları da çalıştırabiliriz. Hareketleri ayna karşısında uygulamanızı öneririm. Yaparken oldukça komik görünüyor, ama gerçekten faydası var. 


17 yorum:

  1. Hareketler komikmiş gerçekten.😊 Ama çook faydalı bir video. Gerdan çıkarmaktan çok korkan birisi olarak mutlaka yapaya çalışacağım bu egzersizi. Güzel ve faydalı paylaşımınız için tekar teşekkürler❤

    YanıtlaSil
  2. bence gıdı çok sevimli bi şey :D

    YanıtlaSil
  3. Çok sevdim ben, iyi ki paylaştın Derya'cım :)

    YanıtlaSil
  4. Emeğine sağlık Derya'cığım.

    YanıtlaSil
  5. akşam bakayım benim bildiğim ve yaptığım ile ayn mı acaba..

    YanıtlaSil
  6. Çok komik görünüyor ama ne yapalım yapacağız artık:)))))

    YanıtlaSil
  7. Deneyelim bakalım. Teşekkürler Derya :)

    YanıtlaSil
  8. Kadinin direk dişlerine bakmış olmam mesleki bir durum mu acaba 😁😁😁 güzel video oturduğun yerden yapilir aslında

    YanıtlaSil
  9. İyi ki ihtiyacım yok ve ileride de olmaz :)))

    YanıtlaSil
  10. Great blog and post too. I follow zou please follow me back

    YanıtlaSil
  11. Güzel bir paylaşım yapmışsınız. Bu tip konuyu daha önce arayıp bulamamıştım teşekkürler

    YanıtlaSil
  12. Hiç yapmadım bu çalışmaları.Deneyim bi :)

    YanıtlaSil
  13. Dil çıkarma kısmını ilk kez gördüm diğerlerini yapıyorum düzenli olmasada :)) örgülere eğil eğil gıdı oluyor elde olmadan:))

    YanıtlaSil

Whatsapp Button works on Mobile Device only

Start typing and press Enter to search