13 Aralık 2017 Çarşamba

Deryanın Spor Günlüğü- 2017 Bilançosu-2018 Hedefleri


Spor blogu-saglikli yasam blogu

Bir yılın daha sonuna geliyoruz. 2017 yılının bitmesine gerçekten de sayılı günler kaldı. Geleneksel olarak bu yıl da bir yıl sonu yazısı yazmak istedim. Hem bitirmekte olduğumuz yılın bilançosu, hem yeni hedefler ; hem de bloğumu yeni okumaya başlayanlar için madde madde Deryanın Spor Günlüğü’ nde neler bulacaklar sıralamaya çalıştım.
Bu yıl da ilk başladığımdan beri olduğu gibi yeni şeyler öğrendim. Sanırım öğrenmenin sonu hiç gelmeyecek. Bu arada gerek soru sorarak, gerek ayda bir düzenlediğim çekilişlere katılan okurlara elimden geldiği kadarı ile yardımcı olmaya çalıştım. Bloğumu açtığımda söz verdiğim gibi vaktim olabildiğince bu yardımlarım devam edecek.
Video konusunda biraz yavaşlama oldu, bunun farkındayım. Sizlerden gelen mesajlarda da videolardan faydalandığınız ve daha fazlasını istediğiniz yazıyor. Yeni yılda bu konuya yine ağırlık vereceğim. Genel anlamda beni mutlu eden bir yıl oldu. Bu blogda okurla güzel bir iletişimim var ve çoğu zaman isteklerinizle yazılarımın yönünü belirtiyorsunuz bundan da çok memnunum.
Yeni yılda da insan sağlığını ,daha fazla blog okunma oranı adına tehlikeye atan  yazılar yazmama kararım devam edecek. Bu konuya çok dikkat ediyorum . Hedefim hep gelişip öğrendiğim yeni bilgileri sizlerle paylaşmak. Gelelim bloğumu yeni okumaya başlayanlar Deryanın Spor Günlüğü’ nde neler bulacak konusuna:

Sağlık

Deryanın Spor Günlüğü bir kadın bloğu diyebiliriz. Ancak yazdığım bazı genel sağlık bilgileri tabii erkekleri de ilgilendiriyor. Tiroit, doğum öncesi ve sonrası, menopoz, fit kalmak, kilo vermek ve yoğun istek üzerine kilo almak konuları genel anlamda sağlık konularımın içinde yer alacak.

Spor

Blogda ana okur kitlem, evde veya dışarıda kendi imkanlarıyla sporunu yapan kadınlar. Eklediğim videoları bildiğiniz gibi önce kendim uyguluyor, sizlere de faydası olabileceğini düşündüklerimi ekliyorum. Tabii geçtiğimiz yıl b fit ve mega pilates merkezinin okurlarıma yaptığı ücretsiz spor hediyeleri gibi sürprizler de devam edebilir. B fit' in bir hafta ücretsiz spor etkinliği devam ediyor buraya tıklayarak katılabilirsiniz.
Bunların dışında yeni spor akımları, ünlülerin spor ve fit kalma sırları, ünlü çalıştırıcıların hikayeleri ve röportajlar da yazılarımın arasında yer almaya devam edecek.

Spor Modası

Spor modası blogda çok sevilen bir bölüm oldu. Ben spor modası kapsamında fitness veya yoga, pilates kıyafetleri, spor malzemeleri ve dışarıda yürüyüş veya aktivite yaparken giyebileceklerimizi tanıtmaya devam edeceğim.

Yayınlar

Zaman zaman sağlıklı yaşam ve spor ile ilgili kitaplara ve faydalı you tube kanallarına yeni yılda da yer vereceğim.

Sağlıklı Beslenme ve Tarifler

Sağlıklı beslenme bilgileri ve tarifler bu yıl sanırım biraz daha çok yer alacak. Son eklenen tarifler gerçekten ilgi gördü ve istek aldı. Bu yıl sevgili Meltemin yazdığı Meltemle Sağlıklı Beslenme yazılarını da okumadıysanız buradan okumanızı öneririm. Ayrica sizlerden gelen sağlıklı tarifleri de ekleyeceğim. Bana ulaştırmak istediğiniz tarifleri iletişim sayfası aracılığıyla gönderebilirsiniz.

Konuk Yazar

Bu yıl sevgili Meltem çok güzel yazılar yazdı bizler için. Umarım vakti oldukça güzel yazılarının devamı gelir biz de keyifle okuruz. Sevgili blogger arkadaşım Yurdagül de yazılarıyla konuk oldu. Zayıflama hikayelerini anlatıp başka insanlara motivasyon kaynağı olan konuk yazarları Benim Hikayem kategorisinden okuyabilirsiniz. Siz de hikazenizi paylaşıp başkalarına yardımcı olmak istiyorsanız iletişim sayfasına yazılarınızı gön derebilirsiniz. Sağlıklı yaşam ile ilgili bir yazınız veya tarifiniz var ve blogda yayımlanmasını arzu ediyorsanız yine aynı şekilde paylaşabilirsiniz.

Hedefler

Blogumun hedefi asla ve asla 0 beden kadınlar yaratmak değil, sağlıklı ve fit olmak adına neler yapabileceğimiz konusunda ışık tutacak bir arşiv niteliğinde. Kimse  mükemmel değildir, tüm kadınlar güzeldir bizim çabamız sağlıklı ve fit kalmak. Hangi yaşta, hangi bedende olursak olalım sağlık hayatımızdan eksik olmasın.
Bugüne kadar bloguma gösterdiğiniz ilgiye teşekkür ederim. Bu ilgi ve motivasyon olmasa devam edemezdim. Paylaşacağım tüm yazılardan haberdar olmak istiyorsanız beni izleyiciler bölümünden veya e mail abonesi olarak takibe alabilirsiniz. İzleyiciler bölümünden takip etmenizin avantajı her ay düzenlediğim ücretsiz kişiye özel spor programı çekilişine katılma hakkınız olması ve okurlarıma zaman zaman yaptığım sürprizlerden faydalanmak.




36 yorum:

  1. Spor insanın geleceği yatırımı. Ben de düzenli spor yapmama karşın aman aman zayıf değilim ama kendimi sağlıklı ve güçlü hissediyorum ki önemli olan da bu sanırım.....

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ben de sanirim asla 0 beden olmadim ve olamam hep kivrimli bir kadin oldum. Dedigin gibi spor icten disa saglik verip bizi dinç tutuyor. Önemli olan da bu.

      Sil
  2. Yanıtlar
    1. Tesekkürler Ümrancim. Yeni yil hepimize güzellikler getirsin 😊

      Sil
  3. Senin bloğunda yok yok Derya'cığım, çok faydalı bilgiler, tarifler veriyorsun, eline sağlık.
    Şimdiden mutlu seneler:))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok tesekkür ederim size de çok mutlu bir yil dilerim 😊

      Sil
  4. 2018 yılında başarılarınızın artarak devam etmesini dilerim. Birden fazla blog sayfasını beraber ve iyi bir şekilde yürütmek zordur. Bunu başararak blog yazarlığına ne kadar hakim olduğunuzu gösteriyorsunuz. Hedeflerinizin gerçekleştiği bir yıl olsun. İyi çalışmalar

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Sizden bunlari duymak çok güzel. Ben kendimi cok profesyonel bulmuyorum cünkü sevdigim konulari seçiyorum . Ama emek verip calisiyorum bu dogru her gün birkac saatimi ayiriyorum bloglarim için. Size de güzel bir yil dilerim.

      Sil
  5. yeni yılda güzel hedefler inşallah hepimiz hedeflerimize ulaşırız :-))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Insallah Iremcim. Hepimiz için güzel olsun hersey.

      Sil
  6. Senin blogunda konuk olmak benim için büyük bir zevkti.Seviyorum böyle birbirimize yaptığımız katkıları.Daha çok video çekmeyi ben de planlıyorum gelecek yıl için :)

    YanıtlaSil
  7. 2018 de de bloğun ve snın adına tüm hedeflerinin gerçekleşmesi dileğiyle...

    YanıtlaSil
  8. Hedeflerine ulaşacak disiplin, araştırma - çalışma azmi ve kararlılık var sende. İnternet polemiklerinden, blogger atışmalarından falan daha az etkilenmeyi başarırsan daha da hızlı ilerlersin bence. Emeğine sağlık, her şeyin umduğundan da iyi gitmesini dilerim.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok haklisin. Zamanimi daha degerli kullanmaya çalisacagim ilerde. Senin için de hersey iyi olsun 😊

      Sil
  9. Şu zayıflama hikayelerine bir gün adımı altın hafrlerle kazıyacağım :))) Ama ne zaman bilmiyorum tabiki :))

    Hedeflerinin gerçekleştiği bir yıl olsun canım benim ♥

    YanıtlaSil
  10. Güzel bir yıl olmuş. Umarım gelecek yıl da hedeflerinizi gerçekleştirirsiniz :)
    Şimdiden mutlu seneler :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Hepimiz icin güzellikler getirsin yeni yil. Tesekkürler 😊

      Sil
  11. Tam Derya'nın Spor Günlüğüne yakışan kategoriler.2018 yılında da başarılarının katlanarak artması dileğiyle💖

    YanıtlaSil
  12. "0 beden kadınlar yaratmak değil, sağlıkli ve fit olmak için neler yapılabileceği konusunda yardımcı olmak" işi özetliyor gibi. Harikasınız.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok tesekkür ederim. Aslinda o arayista olan genclerden cok aileleri bilinçlendirmek önemli.

      Sil
  13. Çok güzel anlatmışsınız Derya Hanım, emeğinize sağlık.

    YanıtlaSil
  14. Umarım hedeflerinize ulaşırsınız:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Genelde gerçekçi hedefler koyup bunlara ulasmak için çalisirim. Tesekkür ederim 😊

      Sil
  15. Yeni yılın şimdiden kutlu olsun derya 😊😊😊

    YanıtlaSil
  16. ÇOK BEĞENDİM ANALİZ YAZINI, ne güzel bir yıl olmuş :)

    YanıtlaSil
  17. Yeni yılda da yazılarını keyifle okuyacağım :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Tesekkürler canim ben de seni keyifle okuyorum 😊

      Sil

Whatsapp Button works on Mobile Device only

Start typing and press Enter to search