Burlesque - Eğlenerek Forma Girin

Bu kış eğlenceli çalışmalara da yer vereceğimden bahsetmiştim.  Hep ciddi ciddi spor yapmak olmasın biraz da hoş vakit geçirelim dedim. Bale ve modern dansı çok seviyorum. Pek yetenekli değilim maalesef dans konusunda ama çok şükür barre workout biraz olsun dansa kıyısından ucundan dokunma şansı verdi. Başka bu anlamda neler yapabilirim diye araştırırken burlesque dans videoları izledim ve çok hoşuma gitti. Estetik modern dans hareketleri inanın etkili bir kardio görevi görürken, aynı zamanda özellikle bacaklar ve vücudun tamamında sıkılaşmayı sağlıyor.


Burlesque dans


Biraz burlesque nedir ondan bahsetmek istiyorum. Burlesque, ciddi konuları Ti' ye alan, mizahi bir tiyatro türüdür. İtalyanca bir kelime olup, espri, alay anlamına gelir. Müzik eşliğinde yapıldığından, zamanla bu burlesque dans denilen modern dans hareketleri içeren hem erotik, hem estetik dans oluşmuş. Christina Aquilera'nın. Burlesque filmini izlediyseniz aklınıza hemen çekici kabare dansçıları gelecektir. Tabii bizler evde ayna karşısında yapacağımız için paylaşmakta bir sakınca görmedim. Sonuçta hanımlar günlerde buluşup göbek dansı da yapıyor, laf aramızda göbek dansı da iyi bir kardio alternatifi. Ayrıca kalça kıvırmaya yatkın olan hanımlar için hareketler çok aşina gelecek.
Bu videomuz çok basit hareketlerle dansı tanıma ve ısınma diyebileceğimiz bir çalışmadan oluşuyor. İlk birkaç yapışta zorluk yaşansa da, birkaç tekrardan sonra insan keyifle yapar duruma geliyor. Bu videoyu iki kez arka arkaya yapın nasıl terlettiğine siz de şaşıracaksınız.



Başka denediğim dans videoları da var. Zaman zaman paylaşacağım. Herkese keyifli danslar :)

31/Yorum Gönder/Yorum

Yorumlara link eklemek kesinlikle yasaktır. Bu yorumlar yayımlanmayacaktır. Comments with links are not allowed !!!

  1. merhaba :)
    vay canına deneyeceğim boş vakit bulduğumda. bende modern dans yapıyorum :). takipdesiniz bu arada benim bloğumada beklerim

    YanıtlayınSil
  2. Deryam Türk tipi spor bize bunlarla gel annem:))))) bayıldım :)

    YanıtlayınSil
    Yanıtlar
    1. Aaa nasil sevindim anlatamam. Tabii devami gelecek 😊

      Sil
  3. Çok güzeeell ;) En muhteşem sporun dans olduğunu düşünürüm.Sabah başlayalım o zaman ;)

    YanıtlayınSil
  4. İyi fikir. Ama blogger olmak oturganlığı çok körükleyici. Bazen .....

    YanıtlayınSil
  5. :D Deryacım evde kendimi, tek başıma bunu yaparken hayal edemedim :))))

    YanıtlayınSil
  6. :-)) gerçekten de çok keyifliymiş bu..

    YanıtlayınSil
  7. burlesk izlerim ama deneyemem bile. düşerim ayy :D :D ama modern dansı çok seviyorum, evde yalnızken saatlerce dans ettiğim oluyor ve dansın vücudu şekle soktuğuna, zihni boşalttığına kesinlikle inananlardanım. aslında bu ülkede para kazanabileceğimi bilsem ana meslek olarak modern dansçılık seçmeyi çok isterdim, içimde uktedir. eline sağlık Derya Ablacım <3 sevgiler

    YanıtlayınSil
    Yanıtlar
    1. Ben de çok isterdim bu tutkumu geç kesfettim maalesef. Bence dene birkac tekrardan sonra oluyor.

      Sil
  8. hep kadın hep kadın erkeklere göre ne var?

    YanıtlayınSil
    Yanıtlar
    1. Wrestling filan eklerdim ama videolari önce kendim deneyip bloga ekledigim için bir garip olurdu. Beylere göre olanlari erkeklere birakayim :)

      Sil
  9. Merhaba,

    Ne kadar faydalı bir blog ve ne güzel bir paylaşım :)

    YanıtlayınSil
  10. Ay çok teşekkür ederiz. Bence de bazen ciddiyetten çıkıp böyle güzel şeyler de yapalım. Harikasın...

    YanıtlayınSil
    Yanıtlar
    1. Evet canim kolay olanlari buldukça ekleyecegim 😊

      Sil
  11. Süper bi yöntem bence en güzeli :))!

    YanıtlayınSil
  12. Ohh çok eğlenceli bu ya hiç sıkılmaz insan bunları yaparken çok teşekkürler

    YanıtlayınSil
  13. Denedim ama yapamadım. :)

    YanıtlayınSil
  14. Kamusal hizmet veren bir spor bloğu, tebrik ederim. blogların gereksinimi vardı.

    YanıtlayınSil
    Yanıtlar
    1. Kamusal derken ne demek istediginizi anlayamadim. Herhalde para almadan kisisel danisma yapmamdan bahsettiniz. Yoksa bildigim kadariyla hiçbir blog okurlarindan para talep etmiyor okundugu için.

      Sil
  15. Bana göre dans etmek en keyifli ve etkili spor. Hem bedene hem ruha faydalı.

    YanıtlayınSil

Yorum Gönderme

Yorumlara link eklemek kesinlikle yasaktır. Bu yorumlar yayımlanmayacaktır. Comments with links are not allowed !!!

Daha yeni Daha eski