Eveet !!! Bir ay boyunca verdiğim ara sona erdi. Ailemle ve eşimin ailesi ile güzel bir tatil geçirdik, hem yorulduk, hem dinlendik hem gezdik. Maalesef aynı zamanda yedik içtik :) Ama yılda bir kez bu dönemde hiç bir şeyi kafama takmadan, okul randevuları, doktor randevuları yapılması gereken işler olmadan geçirmeye çalışıyorum ve tüm kış dönemi için enerji depoluyorum. Tatil maceralarımı diğer bloğumda anlatacağım buradaki yazılarımı bir yoluna koyunca. Farkettim ki tatil öncesi yayınladığım bikini body videolarından biri taslak olarak kalmış. Dedim ki daha Kurban Bayramı var, belki tatile gidecekler vardır onu da açılış videosu olarak yayınlayayım.
Yine bir tüm vücut çalışması. Hem tek başına hem ardından yürüyüş ile uygulanabilir. Orta derece zorlukta bir çalışmadır.