Her kadının ayda bir kere evde kendi meme kontrolünü yapmayı öğrenmesi, rastlanabilecek ufak bir kitleye hemen muayene edilip tedavi şansının artması demektir. Hastalık belirtileri başlamadan kitleler henüz küçükken tespit edilmesi iyileşme şansını yüzde yüze çıkarmaktadır. Adet döngüsünün 5. ve 7. günleri arasında kanda östrojen ve progesteron seviyeleri azalır ve meme muayenesi kolaylaşır. Menopoza girmiş kadınlar ise her ay sabit günler belirleyip bu günlerde kontrollerini yapmalıdır. Kontrolü şu noktalara dikkat ederek yapmalıyız:
Ayakta eller kalçada iken memelerin gözlemlenmesi.
Elleri havaya kaldırıp gözlemlemek. Bu esnada şişlik, renk değişimi, şekil bozukluğu gibi noktalar gözlenmelidir. Meme ucunun içe çekilmesi, şekil ve renginde değişiklik dikkat edilmesi gereken konulardır.
Daha sonra el ile memenin her tarafı muayene edilmelidir. El ile muayeneyi daha iyi anlayabilmeniz için bir video ekliyorum.
Bu kontrollerin dışında, kadın doktorunuzla yapacağınız muayene randevularına da mutlaka gitmenizi öneririm. Unutmayalım erken teşhis hayat kurtarır.
Ayakta eller kalçada iken memelerin gözlemlenmesi.
Elleri havaya kaldırıp gözlemlemek. Bu esnada şişlik, renk değişimi, şekil bozukluğu gibi noktalar gözlenmelidir. Meme ucunun içe çekilmesi, şekil ve renginde değişiklik dikkat edilmesi gereken konulardır.
Daha sonra el ile memenin her tarafı muayene edilmelidir. El ile muayeneyi daha iyi anlayabilmeniz için bir video ekliyorum.