Ana SayfaBaşlangıç Seviyesi Başlangıç Seviyesi İçin Kardio Çalışması YazarDerya -Salı, Kasım 24, 2015 23 Jessica Smith ve annesinden kilo vermek isteyen ve spor alışkın olmayanlar için hem yağ yaktıracak hem kasları çalıştıracak bir çalışma.
Yayınladığınız videolar sayesinde spora başladım evde kendiçapımda çok teşekkürler :)
YanıtlayınSilÇok sevindim alışınca devamı gelir.
SilBende başladım gayet iyi gidiyorum şimdilik :)
YanıtlayınSilNe güzel. Bir düzene oturtunca bırakamıyor insan. Hele sonuçlar alınmaya başlayınca :)
Silçok güzel.
YanıtlayınSilTeşekkür ederim canım :)
SilÇok teşekkürler bunları araştırıp bizlerle paylasman çok güzel. Bu sabah 1 saat yürüdüm biraz da koştum.
YanıtlayınSilNe güzel canım sporda yenilikleri araştırmayı çok seviyorum. Sanırım paylaşmayı da :)
SilTeşekkürler canım
YanıtlayınSilBen teşekkür ederim ziyaretiniz için :)
SilGiderek artan oturganlığa ilaç olacak bu güzel bilgiler.Masa başı, televizyon başı, bilgisayar başı derken. İmdadımıza yetişen bilgiler için çok teşekkürler :)
YanıtlayınSilEvet harekete bereket vardır. Ben teşekkür ederim ziyaret için.
SilBende birşeyler yapmaya çalışıyorum.
YanıtlayınSilbende başladım gayet iyi
YanıtlayınSilgünlük yürüyüşlerim var ama evde hiç birşey yapmıyorum bunları da tabi ki yemek pasta yapmaktan vakit kalırsa yapmak istiyorum teşekkürler
YanıtlayınSilBirde boğazıma hakim olabilsem spor da yapacağım da :) Emeğine sağlık.
YanıtlayınSilAslında düzenli spor birazcık yemeği tolere ediyor. Dengeli beslenip aşırıya kaçmamak yeterli.
SilKaliteli bir hayat için düzenli olarak spor yapmamız gerekli. Bu anlamda paylaşımınız çok işimize yarayacak.
YanıtlayınSilÇok teşekkür ederim Kader hanım.
Silİlk fırsatta başlamak istiyorum.
YanıtlayınSilDüzenli spor yapmak inanılmaz fayda sağlıyor. Gerçi sen fitsin ama fitliği korumak da önemli.
SilYaz da geldi,spor mutlaka gerekli, faydalı bir paylaşım.
YanıtlayınSilÇok teşekkür ederim.
SilYorum Gönderme
Yorumlara link eklemek kesinlikle yasaktır. Bu yorumlar yayımlanmayacaktır. Comments with links are not allowed !!!