20 Temmuz 2015 Pazartesi

Temel Yoga Hareketleri - Balasana

Child`s Pose - Balasana. Basit, bir o kadar da yararları olan bir hareket. Rahatlatıcı, zorlu bir gün ya da spor aktivitesinden sonra vücudu restore eden bir poz. Omurgayı esnetir, kan dolaşımını düzenler, sırt ve boyun kaslarını esnetir ve rahatlatır. Dinlenmek için en uygun pozlardan biridir.

yoga

Yorum Gönder

Whatsapp Düğmesi Yalnızca Mobil Cihazda Çalışır

Aramak İstediğinizi Yazın ve Enter Tuşuna Basın