Warrior 3
Dengede durmaya çalıştığımız pozlar, karın kaslarımızı da güçlendirir. Bu poz denge, düzgün duruş, karın kasları güçlendirme, omuzlar, bacaklar, kol ve sırt kasları için faydalıdır.
Dengede durmaya çalıştığımız pozlar, karın kaslarımızı da güçlendirir. Bu poz denge, düzgün duruş, karın kasları güçlendirme, omuzlar, bacaklar, kol ve sırt kasları için faydalıdır.