Güclü Karin Kaslari Icin Yoga Hareketleri -1- Virabhadrasana

Warrior 3



Dengede durmaya çalıştığımız pozlar, karın kaslarımızı da güçlendirir. Bu poz denge, düzgün duruş, karın kasları güçlendirme, omuzlar, bacaklar, kol ve sırt kasları için faydalıdır.

Yorum Gönder

Yorumlara link eklemek kesinlikle yasaktır. Bu yorumlar yayımlanmayacaktır. Comments with links are not allowed !!!

Daha yeni Daha eski

Ads

Ads