Ananas, hem meyve olarak tüketildiğinde hem de kaynatıp suyu içildiğinde oldukça ödem attırıcı ve zayıflamaya yardımcı bir meyve. İçinde bulunan bromelain maddesi sayesinde zayıflamaya katkıda bulunuyor bu yüzden de özellikle akşamları bir parça peynir veya yoğurt ile tüketilmesi tavsiye ediliyor. Bugün size yıllardan beri evimde hazırladığım ananas kabuğu çayının tarifini vermek istiyorum.
Ananas Çayının Hazırlanışı
Vücuttan şişkinliği, fazla suyu atmaya ve yağ yakmaya yardımcı olan ananas çayinin yapılışı çok basit. Bütün aldığımız bir ananası iyice yıkıyoruz.
Sonra kenarlarından kabuğunu kesiyoruz.
İçine 4-5 karanfil ve isteğe göre kabuk ya da toz tarçın ekliyoruz. Ben tarçını çok sevdiğim ve yoğun bir tat verdiği için toz kullanıyorum.
Bir ananas için ben 3 lt su kullanıp pişen çayı iki günde tüketiyorum. İsterseniz dolaba da koyabilirsiniz. Ben termosta saklıyorum. Kaynadıktan sonra 15-20 dk demlenmeye birakin.
Ananasın kenarındaki meyvesini kestikten sonra, içinde marul koçanı gibi sert kısım kalır. Onu da çayin içine atıp kaynatabilirsiniz. Çok faydali.
Ben toz tarçin koyduğum için rengi oldukça koyu oluyor. Afiyet olsun.
Bunlar da ilginizi çekebilir:
ETİKETLER:
ananas cayi
ananas çayı
beslenme
detoks
detox
kilo vermek
ödematmak
Sağlık
Sağlıklı Mutfak
Tarifler