Deryanın Spor Günlüğü - Sağlıklı Yaşam Blogu

egzersizler

Somatik Yoga Nedir Nasıl Uygulanır?

“Somatik” ne anlama geliyor? Somatik hem bir çalışma alanı hem de vücut çalışması, hareket ve psikoterapinin kesişiminde b…