Deryanın Spor Günlüğü - Sağlıklı Yaşam Blogu

dogum sonrasi icin egzersizler

Doğum Yapmış Kadınlar Için...

Doğum yapmış kadınların yürüyüş, yüzme gibi sporlar hariç, ağır spor hareketlerinden kaçınması gerekir. Aşağıda doğumda…