Kassidy Linde 25 yaşında 130 kg ağırlığında genç bir kadındı. 'Aynaya baktığımda kendime güzel bir şey göremiyordum' diyor. Bu onun için korkunç bir histir. 18 aylık bir kızı olan genç kadın kızının da büyüyünce kendiyle aynı hisleri yaşayabileceğini düşündükçe dehşete kapılır.
Kızına iyi örnek olmak adına zayıflamaya karar verir.
Kilo verme süreci hakkında şunları söylüyor ' Kilo vermeye çalışmak insana sabrı öğretiyor. İstediğin sonuçları anında alamıyorsun, evet, ama bu durman ve vazgeçmen için sebep değil. ' İlk olarak hayatından sürekli yiyip içtiği zararlı şeyleri çıkarmış. Bol bol su içmeye başlamış ve hamburgerler yerine tavuk ve sebze gibi sağlıklı gıdalar tüketmiş. Haftada dört beş gün kardio yapmış. Spor yapmaya başladıktan kısa süre sonra artrit rahatsızlığı olduğunu öğrenmiş. Ağrıları yüzünden sporu bırakmaktansa, her gün farklı egzersizler yapıp rutinini bozmamış.
Bu süreçte Kassidy, sıklıkla tembellik edip eski yeme alışkanlıkları yapmayı özlemiş olsa da u duygusuna yenilmemiş. Kardio ve farklı fitness egzersizlerini kombinleyerek çalışmaya devam etmiş Düzenli aralıklarla resim çekmenin onu çok motive ettiğini söylüyor. Kassidy toplamda 65 kg vermeyi başararak amacın ulaşmış ve bunu da kimseden yardım almadan kendi başına başarmış.
(kaynak fitnessmagazine)