hayatı yavaşlatmak
Hayatı Yavaşlatmak: Orta Yaş Sonrası Kendine Zaman Ayırmanın Gücü
Gençken zaman hep yetmez. Yapılacaklar listesi uzundur, sorumluluklar üst üste biner, “sonra dinlenirim” cümlesi sıkça tekr…
Gençken zaman hep yetmez. Yapılacaklar listesi uzundur, sorumluluklar üst üste biner, “sonra dinlenirim” cümlesi sıkça tekr…
Yeni bir yıl, çoğu zaman bedenimizle ve kendimizle bir mücadele listesiyle başlıyor. Daha az ye, daha çok hareket et, dah…
2026 yılı sağlık açısından hepimize aynı mesajı veriyor: Bedeni zorlayan değil, bedeni dinleyen kazanıyor. Peki burcunuza…