Supplied by BMI Calculator USA
Hakkımda
DERYA SOYGÜL
Telif Hakları
Translate
Bu Blogda Ara
Bu Site DMCA ile korunmaktadır
İzleyiciler
Berrylook
Blog Arşivi
Bu Hafta Neler Okunmuş 😉
-
Zaman zaman belli başlı diyet şekillerinden bahsediyorum. Detaylıca araştırıp artı ve eksi yönlerini de yazmaya çalışıyorum uygularke... -
Herkese merhaba. Herkesin bildiği gibi en başarılı evde yürüyüş programı denince akla hemen Walk at Home ve Leslie Sansone gelir. Zaman za... -
Geçtiğimiz günlerde tavsiye ettiğim ' Hareket Et, Beynin Müteşekkir Kalsın ' kitabında da yürüyüşün ne kadar önemli bir aerobik e...
1.62 boy / 58 kg; vücut kitle indeksi 22.1 yani normal. İdeal kilo 54, ben de zaten 54 - 55 kilo olmayı istiyorum. Biraz dikkat etsem çok geçmeden olurum da aslında fakat zararlı beslenme alışkanlıklarımı bırakmakta zorlanıyorum.
YanıtlaSilBenim vermem gereken yaklaşık 18-19 kilo var ve bugün 5.günüm diyetimde. Şuana kadar herşey yolunda bu bloğu bularak da spor hakkında bilgilerimi zenginleştirmeyi düşünüyorum. Sayfa sahibine teşekkür ederim. ☺️
YanıtlaSilmerak ediyordum. :)
YanıtlaSil