Gönül isterdi ki, kadınların insan olarak kabul edildiği ve insanca değer gördüğü bir dünyada yaşayalım. Ama yine de kadın olmaktan mutluyuz diyerek, Deryanın Spor Günlüğü' nün tüm kadın okurlarının Dünya Kadınlar Günü' nü kutluyorum. Bugün sizlere minik hediyem mutluluk veren bir yoga çalışması. Rahatlatıcı ve gevşetici yoga hareketleri ile daha mutlu bir insan olmak mümkün.
Hareketler herkese uygun olmayabilir. Çok zor olmasa da, belirli bir vücut esnekliği gerektiren hareketler.
ETİKETLER:
Dünya Kadınlar Günü
Dünya Kadınlar Günü'nde Derya' dan Bir Hediye
Kadınlar Günü 2018
yoga