Yeni Yıla Aktif Girelim - Leslie Sansone

2018

Herkese musmutlu bir yıl dilerim. Hoşgeldin 2018 !!! Bize güzellikler, mutluluk ve sağlık getirsin. Her yıl olduğu gibi, bu yıl da yılın ilk günü yayın yapma geleneğiniz bozmadım. Bütün yıla uğur getirsin  ilk yayın. Yeni yıldan beklentilerimi daha önce yazmıştım. Merak edenler buradan okuyabilir. Bugün sizler de hareket ederek, aktif başlayın ki tüm yıl aktif geçsin diye düşündüm. Dün akşam yemeği birazcık fazla kaçırdıysanız, biraz metabolizmanızı hızlandırıp yağ yakmanız amacıyla size hafif ve kolay bir yürüyüş videosu ekliyorum. Leslie Sansone' nin eski videolarından birini buldum. Diğerlerinden farkı ise, bu videoda koşması. Biraz daha tempolu ama yine de zorlayıcı olmayan bir video. 


You tube kanalındaki videolarını zaman zaman sildikleri için, bu video silinirse güncelleme yapacağım. 

14/Yorum Gönder

Yorumlara link eklemek kesinlikle yasaktır. Bu yorumlar yayımlanmayacaktır. Comments with links are not allowed !!!

  1. Musmutlu ve aktif bir yıl dilerim :) Ben de bu yıl kafaya koydum. Günde 20 dk bile olsa spor yapacağım :) Normalde de yapıyorum ama yoğunluğum istikrarımı bozuyor maalesef. O yüzden hedefi küçük koydum ve Leslie ile başladım. E böyle güzel bir videosunu bulmak da üstüne bal döktü :)Teşekkürler

    YanıtlayınSil
  2. 2018'de sporu ön planda tutmaya karar verdim.. Umarım gerçekleştirebilirim..

    YanıtlayınSil
  3. Bayılıyorum senin şu hatuna :D Kim kaçırmış ben hiç kaçırmadım çok kontrollüydüm :D

    YanıtlayınSil
  4. Ben de başlayacağım en kısa sürede...

    YanıtlayınSil

Yorum Gönderme

Yorumlara link eklemek kesinlikle yasaktır. Bu yorumlar yayımlanmayacaktır. Comments with links are not allowed !!!

Daha yeni Daha eski