Kassidy Linde 25 yaşında 130 kg ağırlığında genç bir kadındı. 'Aynaya baktığımda kendime güzel bir şey göremiyordum' diyor. Bu onun için korkunç bir histir. 18 aylık bir kızı olan genç kadın kızının da büyüyünce kendiyle aynı hisleri yaşayabileceğini düşündükçe dehşete kapılır.
Kızına iyi örnek olmak adına zayıflamaya karar verir.
Kilo verme süreci hakkında şunları söylüyor ' Kilo vermeye çalışmak insana sabrı öğretiyor. İstediğin sonuçları anında alamıyorsun, evet, ama bu durman ve vazgeçmen için sebep değil. ' İlk olarak hayatından sürekli yiyip içtiği zararlı şeyleri çıkarmış. Bol bol su içmeye başlamış ve hamburgerler yerine tavuk ve sebze gibi sağlıklı gıdalar tüketmiş. Haftada dört beş gün kardio yapmış. Spor yapmaya başladıktan kısa süre sonra artrit rahatsızlığı olduğunu öğrenmiş. Ağrıları yüzünden sporu bırakmaktansa, her gün farklı egzersizler yapıp rutinini bozmamış.
Bu süreçte Kassidy, sıklıkla tembellik edip eski yeme alışkanlıkları yapmayı özlemiş olsa da u duygusuna yenilmemiş. Kardio ve farklı fitness egzersizlerini kombinleyerek çalışmaya devam etmiş Düzenli aralıklarla resim çekmenin onu çok motive ettiğini söylüyor. Kassidy toplamda 65 kg vermeyi başararak amacın ulaşmış ve bunu da kimseden yardım almadan kendi başına başarmış.
(kaynak fitnessmagazine)
Sağdaki ve soldaki aynı kadın değil mi Derya? İnanılmaz bir azim ve başarı öyküsü. Sağ ol Derya paylaştığın için. Sevgiler.
YanıtlaSilAyni kadin 65 kg vermis Ece hanimcigim.
SilÇok etkileyici. Arkadaşın sabrına hayran kaldım gerçekten :) Tebrik ediyorum.
YanıtlaSilEvet gerçekten tebrik edilecek bir basari.
Silişte budur yaşlandım veremiyorum diyenlere içinde de kilo verenleri gördükçe demek ki yapılabiliyormuş deyip moral buluyor insan.
YanıtlaSilFacebook da bir grup da hanımlar birbirlerine destek oluyor bravo dedim hep birlikte doğru bir şekilde Karatay tarzı besleniyorlar zamana yayarak:) Ben aman tek ayda 1 kilo olsun önemli değil yılda 12 kilo eder deyip biraz dikkat etmeye başladım ekim başında daha önce de yazmıştım buraya , işlerimi aralıklar verip biraz daha hareket etmeye çalışıyorum işe yaradı çok mutlu oluyorum senin videolarda ki hafif egzersizler de işime yarıyor dizlerimi zorlamadan. İyi ki varsın :)
Çok seviniyorum bu kadar kararli olmaniza. Her zaman yardima hazirim 😊
Silcanımm sağ ol zaten dopdolu blogunla yanımızdasın daha ne isterim:)) öpüyorum.
SilBayılıyorum bu başarı öykülerine, her zaman başarmak elimizde de sabretmeyi öğrenmek gerekiyor önce. Ne muhteşem bi değişim olmuş.
YanıtlaSilEvet canim. Okurlar bizi yönlendiriyor bazen. Yabanci dil bilmeyen okurlarim arada bu hikayeleri cevirmemi özellikle istediler.
SilNe güzel tam da ben diyetteyken güzel bir motive oldu.:)
YanıtlaSilÇok sevindim 😊
SilMaaşallah bu kadar azimli ve kararlı insanlara bayılıyorum süper bir başarı örneği
YanıtlaSilGerçekten öyle 😊
Silvalla helal olsun resmen azmin zaferi bu darısı ne yesem yarıyor zayıflayamıyorum diyenlerin başına ;)
YanıtlaSilÇok haklisin canim.
SilSüper sonuç. Gerçekten de takdiri hakediyor.
YanıtlaSilBence de 😊
Silİnşallah bende aynısını başarabilirim :))
YanıtlaSilGerçekten istersen olur canim.
SilGerçekten isteyince oluyor kesinlikle :)
YanıtlaSilBence de 😊.
SilMuhteşem bir hikaye! İsteyince gerçekten yapılamayacak şey yok. Çok güzel bir paylaşım olmuş Derya'cım :)
YanıtlaSilTesekkürler Blanacim 😊
SilBöyle fotoğraflar insanı müthiş motive ediyor. Bu tarz azimli insanlara hayranım.
YanıtlaSilEvet iradenin zaferi canim 😊
SilNe güzel bir azim ne güzel duygular hissediyordur simdi o azmin zaferi :) bende 1 ayda 5bkilo verdim ama yememe falan dikkat etmeden spor bile yapmadan bunu kendi blogumda bi post yayinlayarak paylasacagim :)
YanıtlaSilUmarim zayiflama ilaci veya sagliksiz bir yöntem degildir. Merakla bekliyorum.
SilBaşarısı besbelli. Ve sonuç gerçek bir başarının ödülü olarak istenilen cinsten...
YanıtlaSilÇok haklisiniz 😊
SilEnfes bir yazıydı Derya hanım.. Sayenizde motive oluyorum.. onunkiyle karşılaştırınca belki daha az ama benim de 20 kg vermem lazım.. her gün sırtıma 20 kg alıp taşıdığımı ve bundan sıkıldığımı söylüyorum kendime. Güzel ve enerji veren paylaşımlar.. teşekkürler :) <3
YanıtlaSilIsteyince mutlaka oluyor.
SilBaşarı hikayelerini okudukça gerçekten kendimize olan güvenimiz artıyor. Güzel bir yazı olmuş tebrik ederim
YanıtlaSilÇok tesekkür ederim 😊
SilBu tür başarı öyküleri çok motive edici. Başladığın işe sabırla devam etmek, yılmamak ve tabiki bilinçli davranmak kilo verme sürecinde oldukça önemli.
YanıtlaSilÇok haklisiniz 😊
Siletkileyici bir hikayeymiş tebrik etmek gerekir
YanıtlaSilGerçekten öyle 😊
SilKilo sağlığa zarar verecek seviyede ise, derhal vermek için işe bir yerden başlamalı ama sağlığı bozmadan, çünkü hızlı kilo verirken hastalanan bir çok insan tanıyorum..
YanıtlaSilSize katiliyorum. Sagliksiz her yönteme karsiyim.
SilHerşey inanmakla başlıyor kesinlikle inanmalı insan isteyince herşeyi başarıyor insan 👏🏻
YanıtlaSilÇok haklisiniz 😊
SilValla sabrım o harika karbonhidratları görünce tükeniyor :(
YanıtlaSilIste onlara pek ihtiyacimiz yok ben de maalesef makarna seviyorum cok.
SilMüthiş bir kararlılık ve azim örneği. Sonuç ise muhteşem..
YanıtlaSilGerçekten öyle canim.
SilÇok tebrik ediyorum valla azim ve istikrar çok aranılan özellikler.
YanıtlaSilDevamlilik çok önemli gerçekten.
Sil