8 Aralık 2016 Perşembe

Bir Başarı Öyküsü

Kassidy Linde 25 yaşında 130 kg ağırlığında genç bir kadındı. 'Aynaya baktığımda kendime güzel bir şey göremiyordum' diyor. Bu onun için korkunç bir histir. 18 aylık bir kızı olan genç kadın kızının da büyüyünce kendiyle aynı hisleri yaşayabileceğini düşündükçe dehşete kapılır.
Kızına iyi örnek olmak adına zayıflamaya karar verir.

fitnessmagazine- weightloss

Kilo verme süreci hakkında şunları söylüyor ' Kilo vermeye çalışmak insana sabrı öğretiyor. İstediğin sonuçları anında alamıyorsun, evet, ama bu durman ve vazgeçmen için sebep değil. ' İlk olarak hayatından sürekli yiyip içtiği zararlı şeyleri çıkarmış. Bol bol su içmeye başlamış ve hamburgerler yerine tavuk ve sebze gibi sağlıklı gıdalar tüketmiş. Haftada dört beş gün kardio yapmış. Spor yapmaya başladıktan kısa süre sonra artrit rahatsızlığı olduğunu öğrenmiş. Ağrıları yüzünden sporu bırakmaktansa, her gün farklı egzersizler yapıp rutinini bozmamış.
Bu süreçte Kassidy, sıklıkla tembellik edip eski yeme alışkanlıkları yapmayı özlemiş olsa da u duygusuna yenilmemiş. Kardio ve farklı fitness egzersizlerini kombinleyerek çalışmaya devam etmiş Düzenli aralıklarla resim çekmenin onu çok motive ettiğini söylüyor. Kassidy toplamda 65 kg vermeyi başararak amacın ulaşmış ve bunu da kimseden yardım almadan kendi başına başarmış.
(kaynak fitnessmagazine)

47 yorum:

  1. Sağdaki ve soldaki aynı kadın değil mi Derya? İnanılmaz bir azim ve başarı öyküsü. Sağ ol Derya paylaştığın için. Sevgiler.

    YanıtlaSil
  2. Çok etkileyici. Arkadaşın sabrına hayran kaldım gerçekten :) Tebrik ediyorum.

    YanıtlaSil
  3. işte budur yaşlandım veremiyorum diyenlere içinde de kilo verenleri gördükçe demek ki yapılabiliyormuş deyip moral buluyor insan.

    Facebook da bir grup da hanımlar birbirlerine destek oluyor bravo dedim hep birlikte doğru bir şekilde Karatay tarzı besleniyorlar zamana yayarak:) Ben aman tek ayda 1 kilo olsun önemli değil yılda 12 kilo eder deyip biraz dikkat etmeye başladım ekim başında daha önce de yazmıştım buraya , işlerimi aralıklar verip biraz daha hareket etmeye çalışıyorum işe yaradı çok mutlu oluyorum senin videolarda ki hafif egzersizler de işime yarıyor dizlerimi zorlamadan. İyi ki varsın :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok seviniyorum bu kadar kararli olmaniza. Her zaman yardima hazirim 😊

      Sil
    2. canımm sağ ol zaten dopdolu blogunla yanımızdasın daha ne isterim:)) öpüyorum.

      Sil
  4. Bayılıyorum bu başarı öykülerine, her zaman başarmak elimizde de sabretmeyi öğrenmek gerekiyor önce. Ne muhteşem bi değişim olmuş.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Evet canim. Okurlar bizi yönlendiriyor bazen. Yabanci dil bilmeyen okurlarim arada bu hikayeleri cevirmemi özellikle istediler.

      Sil
  5. Ne güzel tam da ben diyetteyken güzel bir motive oldu.:)

    YanıtlaSil
  6. Maaşallah bu kadar azimli ve kararlı insanlara bayılıyorum süper bir başarı örneği

    YanıtlaSil
  7. valla helal olsun resmen azmin zaferi bu darısı ne yesem yarıyor zayıflayamıyorum diyenlerin başına ;)

    YanıtlaSil
  8. Süper sonuç. Gerçekten de takdiri hakediyor.

    YanıtlaSil
  9. İnşallah bende aynısını başarabilirim :))

    YanıtlaSil
  10. Gerçekten isteyince oluyor kesinlikle :)

    YanıtlaSil
  11. Muhteşem bir hikaye! İsteyince gerçekten yapılamayacak şey yok. Çok güzel bir paylaşım olmuş Derya'cım :)

    YanıtlaSil
  12. Böyle fotoğraflar insanı müthiş motive ediyor. Bu tarz azimli insanlara hayranım.

    YanıtlaSil
  13. Ne güzel bir azim ne güzel duygular hissediyordur simdi o azmin zaferi :) bende 1 ayda 5bkilo verdim ama yememe falan dikkat etmeden spor bile yapmadan bunu kendi blogumda bi post yayinlayarak paylasacagim :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Umarim zayiflama ilaci veya sagliksiz bir yöntem degildir. Merakla bekliyorum.

      Sil
  14. Başarısı besbelli. Ve sonuç gerçek bir başarının ödülü olarak istenilen cinsten...

    YanıtlaSil
  15. Enfes bir yazıydı Derya hanım.. Sayenizde motive oluyorum.. onunkiyle karşılaştırınca belki daha az ama benim de 20 kg vermem lazım.. her gün sırtıma 20 kg alıp taşıdığımı ve bundan sıkıldığımı söylüyorum kendime. Güzel ve enerji veren paylaşımlar.. teşekkürler :) <3

    YanıtlaSil
  16. Başarı hikayelerini okudukça gerçekten kendimize olan güvenimiz artıyor. Güzel bir yazı olmuş tebrik ederim

    YanıtlaSil
  17. Bu tür başarı öyküleri çok motive edici. Başladığın işe sabırla devam etmek, yılmamak ve tabiki bilinçli davranmak kilo verme sürecinde oldukça önemli.

    YanıtlaSil
  18. etkileyici bir hikayeymiş tebrik etmek gerekir

    YanıtlaSil
  19. Kilo sağlığa zarar verecek seviyede ise, derhal vermek için işe bir yerden başlamalı ama sağlığı bozmadan, çünkü hızlı kilo verirken hastalanan bir çok insan tanıyorum..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Size katiliyorum. Sagliksiz her yönteme karsiyim.

      Sil
  20. Herşey inanmakla başlıyor kesinlikle inanmalı insan isteyince herşeyi başarıyor insan 👏🏻

    YanıtlaSil
  21. Valla sabrım o harika karbonhidratları görünce tükeniyor :(

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Iste onlara pek ihtiyacimiz yok ben de maalesef makarna seviyorum cok.

      Sil
  22. Müthiş bir kararlılık ve azim örneği. Sonuç ise muhteşem..

    YanıtlaSil
  23. Çok tebrik ediyorum valla azim ve istikrar çok aranılan özellikler.

    YanıtlaSil

Yorum Kuralları
1 - Yaptığınız yorumun, yazıyla alakalı olmasına özen gösteriniz
2 - Yazım ve dil bilgisi konusundaki hassasiyetinizi yorumlarınızda da gösteriniz.
3 - Her zaman nazik bir üslup kullanmaya özen gösteriniz.
4 - Yukarıdaki kurallardan herhangi birine uymamanız durumunda,
site sahibi yorumunuzu yayınlama ya da yayınlamama hakkına sahiptir.