günde 5 dakika ayakları duvara dayamak
Viparita Karani - Günde 5 Dakika Ayakları Duvara Dayamanın Sonuçları
Birçok insan bacakları havaya kaldırmanın, veya duvara dayamanın faydalı sonuçlarını küçümser. Oysa günde 5 dakika ayaklar…
Birçok insan bacakları havaya kaldırmanın, veya duvara dayamanın faydalı sonuçlarını küçümser. Oysa günde 5 dakika ayaklar…