evde yoga
Yin Yoga Nedir? Yin Yoga'nın Uygulayanlara Faydaları Nelerdir?
Yin yoga Taoizm felsefesine dayanır. Taoist yoga öğretisine dayanılarak geliştirilmiştir. Yin yoga ve diğer yoga türler…
Yin yoga Taoizm felsefesine dayanır. Taoist yoga öğretisine dayanılarak geliştirilmiştir. Yin yoga ve diğer yoga türler…
Vinyasa yoga nefesin ön planda olduğu, nefes ile hareketlerin eş zamanlı olarak düzenlenmesidir. Klasik yoga hareketlerind…
Diğer bir adı hormon yogası olan fertility yoga genel anlamda hormonlar üzerinde oldukça etkilidir. Bunun yanı sıra stres…
Bugün yine yogaya yeni başla yıp evinde uygulamak isteyenler için çok basit hareketlerden oluşan bir video eklemek ist…
Biraz rahatlamak, vücudunuza esneklik kazandırmak, sağlıkla ilgili faydalarından nasibinizi almak için yogaya başlamak isti…
Evde Yogaya Başlayalım Yogaya yeni başlıyorsunuz ve bir spor salonuna gitme imkanınız yok. Korkmayın, evde de yoga yapm…