ayakta spor hareketleri

Barre Workout - Diz Dostu Bir Çalışma

Bugün sizlerle paylaştığım video Jessica Smith' den diz problemi olanlar için bir Barre workout çalışması. Hem tüm vü…

Yurtta Kalanlar İçin Spor Önerileri

Bloğumu yazmaya başlarken itiraf ediyorum ki biraz kendi yaşımdakilere, çocuklu annelere ve menopoz öncesi dönemdeki kadınla…

Diğer yayınları yükle
Sonuç bulunamadı