tag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post2977496369350727216..comments2024-03-25T14:45:40.574+03:00Comments on Deryanın Spor Günlüğü - Sağlıklı Yaşam Blogu: Pilates - Amiena Zylla İle Karın PilatesGökhan TEKİNhttp://www.blogger.com/profile/00301547234887593809noreply@blogger.comBlogger26125tag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-85387245732439492142016-10-05T09:39:17.649+03:002016-10-05T09:39:17.649+03:00Çok sevindim 😊Çok sevindim 😊Derya https://www.blogger.com/profile/13286663425103325225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-57645267079239231652016-10-05T09:38:56.185+03:002016-10-05T09:38:56.185+03:00Haklisiniz her gün 15dakika bile faydali.Haklisiniz her gün 15dakika bile faydali.Derya https://www.blogger.com/profile/13286663425103325225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-51105039872930565942016-10-05T09:38:21.284+03:002016-10-05T09:38:21.284+03:00Aaa verdin mi pilatesle ne güzel tebrik ederim 😊Aaa verdin mi pilatesle ne güzel tebrik ederim 😊Derya https://www.blogger.com/profile/13286663425103325225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-65287782224957855592016-10-05T09:37:31.551+03:002016-10-05T09:37:31.551+03:00Sen zaten fistik gibisin ama gelecege yatirim yapm...Sen zaten fistik gibisin ama gelecege yatirim yapmali 😉Derya https://www.blogger.com/profile/13286663425103325225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-61827362696286486242016-10-05T09:36:48.783+03:002016-10-05T09:36:48.783+03:00Çok tesekkürler Ece hanimcigim 😊Çok tesekkürler Ece hanimcigim 😊Derya https://www.blogger.com/profile/13286663425103325225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-15268938187656157122016-10-05T09:33:36.610+03:002016-10-05T09:33:36.610+03:00Çok tesekkür ederim 😊Çok tesekkür ederim 😊Derya https://www.blogger.com/profile/13286663425103325225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-57843506154618079392016-10-05T09:33:11.043+03:002016-10-05T09:33:11.043+03:00Sevgiler canim 😊Sevgiler canim 😊Derya https://www.blogger.com/profile/13286663425103325225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-81164963808603051432016-10-05T09:32:46.210+03:002016-10-05T09:32:46.210+03:00Rica ederim canim 😊Rica ederim canim 😊Derya https://www.blogger.com/profile/13286663425103325225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-63989111666351151702016-10-05T09:32:23.192+03:002016-10-05T09:32:23.192+03:00Hemen basla canim 😊Hemen basla canim 😊Derya https://www.blogger.com/profile/13286663425103325225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-87948692905092334102016-10-05T09:31:59.199+03:002016-10-05T09:31:59.199+03:00Insallah canim 😊Insallah canim 😊Derya https://www.blogger.com/profile/13286663425103325225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-63716337798921542272016-10-05T09:31:37.006+03:002016-10-05T09:31:37.006+03:00Ben evde üsenmiyorum. Ama açik havada yürüyüs en s...Ben evde üsenmiyorum. Ama açik havada yürüyüs en sevdigim 😊Derya https://www.blogger.com/profile/13286663425103325225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-77745457961208453772016-10-05T09:30:54.750+03:002016-10-05T09:30:54.750+03:00Tavsiye ederim canim 😊Tavsiye ederim canim 😊Derya https://www.blogger.com/profile/13286663425103325225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-18101042982887159552016-10-05T09:30:23.781+03:002016-10-05T09:30:23.781+03:00Pilates iyidir Blanacim tavsiye ederim. Mide vakum...Pilates iyidir Blanacim tavsiye ederim. Mide vakumu da mutlaka yap.Derya https://www.blogger.com/profile/13286663425103325225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-68080528135986170712016-09-29T11:51:09.104+03:002016-09-29T11:51:09.104+03:00Çooook teşekkürler, denerim ben bunu ;) Çooook teşekkürler, denerim ben bunu ;) Buzlukalemhttps://www.blogger.com/profile/16965256049780032655noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-51658371221029349202016-09-28T23:57:54.074+03:002016-09-28T23:57:54.074+03:00Düz bir karna sahip olmak için günde 15 dakika ayr...Düz bir karna sahip olmak için günde 15 dakika ayrılabilir. Bunu denenem lazım mutlaka.Bebek İsimlerihttps://www.blogger.com/profile/02611427399497459001noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-81998032103573735532016-09-28T22:00:53.825+03:002016-09-28T22:00:53.825+03:00pilatesle 1.5 ayda 8 kilo verdim. Arada zumba da y...pilatesle 1.5 ayda 8 kilo verdim. Arada zumba da yaptım haftada 3 gün. son 2 haftadır hc spor yapamıyorum ama düzgün yapınca etkili :) kalemine sağlık.ilke Çevikhttps://www.blogger.com/profile/02264419274102381701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-76241833653212577142016-09-28T19:54:23.249+03:002016-09-28T19:54:23.249+03:00Keşke bende üşenmesem de yapabilsem :( Çok özeniyo...Keşke bende üşenmesem de yapabilsem :( Çok özeniyorum ama bir türlü yapmaya vakit bulamıyorumcagla gormenogluhttps://www.blogger.com/profile/12460400422019596229noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-39792904370566022972016-09-28T15:50:30.464+03:002016-09-28T15:50:30.464+03:00Yine yararlı bilgiler, videosuyla. Sevgiler Derya....Yine yararlı bilgiler, videosuyla. Sevgiler Derya..Ece Evrenhttps://www.blogger.com/profile/11198161855240483058noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-28233947172247885482016-09-28T15:18:39.024+03:002016-09-28T15:18:39.024+03:00Merhaba, Blog Atlası'nda blog sayfanızdan kısa...Merhaba, Blog Atlası'nda blog sayfanızdan kısaca bahsettim. Bilgi vermek istedim. Bu adresten ulaşabilirsiniz: <a href="http://blog-atlasi.blogspot.com.tr/2016/09/deryanin-spor-gunlugu.html" rel="nofollow">http://blog-atlasi.blogspot.com.tr/2016/09/deryanin-spor-gunlugu.html</a><br /><br />Kolay gelsin. Tuna BAŞARhttps://www.blogger.com/profile/07534371050165913480noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-11381893327622094012016-09-28T12:23:28.557+03:002016-09-28T12:23:28.557+03:00hemen bilgisayarama indiriyorum... sevgiler.....hemen bilgisayarama indiriyorum... sevgiler.....dlkgzrhttps://www.blogger.com/profile/01314606342015967707noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-86846422998618118082016-09-28T12:07:27.286+03:002016-09-28T12:07:27.286+03:00Ayva göbeğinden bir türlü kurtulamayanlar için müt...Ayva göbeğinden bir türlü kurtulamayanlar için müthiş olmuş! Hem de bu aralar yoğunluktan vakit bulamıyorum ama bunu her gün yapabilirim. :) Teşekkürler Derya abla :) Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01536870882036716582noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-17438726820334457342016-09-28T11:45:17.576+03:002016-09-28T11:45:17.576+03:00ahahbenimde acil başlamam lazım akşam evde bakacağ...ahahbenimde acil başlamam lazım akşam evde bakacağım hemen :)madameminehttps://www.blogger.com/profile/01906115760433868395noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-70383743608721427152016-09-28T11:22:18.179+03:002016-09-28T11:22:18.179+03:00kışın inşallah artık..kışın inşallah artık..audreyhttps://www.blogger.com/profile/10454972231080019155noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-84379381345408579262016-09-28T10:58:27.710+03:002016-09-28T10:58:27.710+03:00Platesi çok seviyorum ben. Ama işte evde spor yapa...Platesi çok seviyorum ben. Ama işte evde spor yaparken insan tembellik eder ya o durum. Ebru şallı program yaparken hergün yapıyordum..Ada Denizhttps://www.blogger.com/profile/12686026506397399310noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-79907708653658903382016-09-28T10:03:55.855+03:002016-09-28T10:03:55.855+03:00Kardio yapıyorum zaten pilatese de başlasam çok iy...Kardio yapıyorum zaten pilatese de başlasam çok iyi olacak :)Nazhttps://www.blogger.com/profile/07801540993104360394noreply@blogger.com