tag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post2920001268068748433..comments2024-03-25T14:45:40.574+03:00Comments on Deryanın Spor Günlüğü - Sağlıklı Yaşam Blogu: 30 Günde Bel Simidinden KurtulunGökhan TEKİNhttp://www.blogger.com/profile/00301547234887593809noreply@blogger.comBlogger32125tag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-47720280530834519512017-04-15T08:27:49.069+03:002017-04-15T08:27:49.069+03:00Ben bu hafta, karın bölgesiyle ilgili bir videoya ...Ben bu hafta, karın bölgesiyle ilgili bir videoya göz koymuştum,ona başlıycam daha. Neredeyse 1 ay önce vurduğum ayak parmağım anca kendine geldi. Fakat bundaki bazı hareketleri de sıraya alabilirim, biraz hareketlenmeye kararlıyım. Bir aralar, yoğun bir şekilde değilse de belli bir düzenle yürüyüş ve evde hafif spor yapıyordum ben, yine öyle yapmak istiyorum. binkelamhttps://www.blogger.com/profile/17993431161255105214noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-76291877252579453732017-04-10T20:15:06.044+03:002017-04-10T20:15:06.044+03:00çok etkili egzersizler bazılarını deniyorum ve fay...çok etkili egzersizler bazılarını deniyorum ve faydasını gözlemledim. :) Harika bir yazı olmuş yine <3 :)maryhttps://www.blogger.com/profile/14612203411788146874noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-11479905043627771682017-04-06T23:34:21.748+03:002017-04-06T23:34:21.748+03:00Çok tesekkürler canim 😊Çok tesekkürler canim 😊Derya https://www.blogger.com/profile/13286663425103325225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-14807589202180579962017-04-06T23:33:57.055+03:002017-04-06T23:33:57.055+03:00Kendinizi motive edin 😊Kendinizi motive edin 😊Derya https://www.blogger.com/profile/13286663425103325225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-44853176641765518322017-04-06T23:33:30.301+03:002017-04-06T23:33:30.301+03:00Evet özellikle pratik olanlardan seçtim 😊Evet özellikle pratik olanlardan seçtim 😊Derya https://www.blogger.com/profile/13286663425103325225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-59872588457909806562017-04-06T23:32:30.800+03:002017-04-06T23:32:30.800+03:00Rica ederim çok sevindim 😊Rica ederim çok sevindim 😊Derya https://www.blogger.com/profile/13286663425103325225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-49610530807223206772017-04-06T23:31:38.841+03:002017-04-06T23:31:38.841+03:00Tesekkürler Caglacim 😊Tesekkürler Caglacim 😊Derya https://www.blogger.com/profile/13286663425103325225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-66555754491933879472017-04-06T23:31:14.657+03:002017-04-06T23:31:14.657+03:00Umarim çok yararini görür 😊Umarim çok yararini görür 😊Derya https://www.blogger.com/profile/13286663425103325225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-82821532103352252422017-04-06T23:30:49.024+03:002017-04-06T23:30:49.024+03:00Çok sevindim 😊Çok sevindim 😊Derya https://www.blogger.com/profile/13286663425103325225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-56634517214603745702017-04-06T23:30:26.443+03:002017-04-06T23:30:26.443+03:00Rica ederim 😊Rica ederim 😊Derya https://www.blogger.com/profile/13286663425103325225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-49655510861697377472017-04-06T23:30:07.876+03:002017-04-06T23:30:07.876+03:00Sansin varmis 😊Sansin varmis 😊Derya https://www.blogger.com/profile/13286663425103325225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-20413774563425408302017-04-06T23:28:58.369+03:002017-04-06T23:28:58.369+03:00Thanks a lot 😊Thanks a lot 😊Derya https://www.blogger.com/profile/13286663425103325225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-74183871128179530462017-04-06T23:28:39.911+03:002017-04-06T23:28:39.911+03:00Çok dogru söylediniz 😊Çok dogru söylediniz 😊Derya https://www.blogger.com/profile/13286663425103325225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-6628890571676308012017-04-06T23:27:53.018+03:002017-04-06T23:27:53.018+03:00Thank you. Sure i follow you 😊Thank you. Sure i follow you 😊Derya https://www.blogger.com/profile/13286663425103325225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-89199005394997297682017-04-06T23:26:49.492+03:002017-04-06T23:26:49.492+03:00Çok sevindim 😊Çok sevindim 😊Derya https://www.blogger.com/profile/13286663425103325225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-12018339642213731662017-04-06T23:26:29.593+03:002017-04-06T23:26:29.593+03:00This is a very famous move 😊This is a very famous move 😊Derya https://www.blogger.com/profile/13286663425103325225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-48797737891800627752017-04-06T23:26:08.020+03:002017-04-06T23:26:08.020+03:00Sevindim canim 😊Sevindim canim 😊Derya https://www.blogger.com/profile/13286663425103325225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-83628575540374778172017-04-05T22:08:14.138+03:002017-04-05T22:08:14.138+03:00paylaşımlarınız süper :) bir de uyguayabilsek keşk...paylaşımlarınız süper :) bir de uyguayabilsek keşke hayeldamlasıhttps://www.blogger.com/profile/16673090994969906122noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-11671323078040775812017-04-03T17:31:43.525+03:002017-04-03T17:31:43.525+03:00Evde uygulanabilecek çok pratik hareketlermiş....Evde uygulanabilecek çok pratik hareketlermiş....Yeşimle Her Teldenhttps://www.blogger.com/profile/10500451079360079644noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-89618953685048843822017-04-03T01:05:42.937+03:002017-04-03T01:05:42.937+03:003 ve 4 ü çok uzun olmasa da kısa süreli yapıyorum ...3 ve 4 ü çok uzun olmasa da kısa süreli yapıyorum Deryacım. Ayın 14.ün de dizlerimin rutin kontrolu olacak duruma göre bakacağım inş. kilo vermiş olmamın da faydası olmuştur.Emeklerin için teşekkürler canım.<br />ÖRGÜÇANTAM-Hatice yazıcıhttps://www.blogger.com/profile/13268385725054944482noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-823111333278410392017-04-02T13:24:27.178+03:002017-04-02T13:24:27.178+03:00Çok faydalı bir paylaşım :)Çok faydalı bir paylaşım :)cagla gormenogluhttps://www.blogger.com/profile/12460400422019596229noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-31351820915443645862017-04-02T10:25:36.754+03:002017-04-02T10:25:36.754+03:00Suan ihtiyacım yok fakat bel simidinden şikayetçi ...Suan ihtiyacım yok fakat bel simidinden şikayetçi olan arkadaşıma bu yazıyı göstermem lazım onun çok işine yarayacaktır.Bebek İsimlerihttps://www.blogger.com/profile/02611427399497459001noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-83644168661837927812017-04-01T22:33:40.024+03:002017-04-01T22:33:40.024+03:00Bu egzersizler tam benlik görünüyor...Bu egzersizler tam benlik görünüyor...Makyaj Kelebegihttps://www.blogger.com/profile/10852879347771942882noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-45515617637053115982017-04-01T21:19:34.113+03:002017-04-01T21:19:34.113+03:00tam benlik diyebileceğim hareketler, not aldım, ih...tam benlik diyebileceğim hareketler, not aldım, ihtiyacım da var, inşallah güzel sonuç alırım, teşekkürler Derya Hanım :)Esra Takimhttps://www.blogger.com/profile/03684978432709980681noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-129858259658266039.post-61549979734852757822017-04-01T09:52:10.042+03:002017-04-01T09:52:10.042+03:00Harika bilgiler :)
Neyse ki şuan ihtiyacım yokHarika bilgiler :) <br />Neyse ki şuan ihtiyacım yoksena zeyrekhttps://www.blogger.com/profile/12395827334994988698noreply@blogger.com