Gerdan İnceltmek İçin En İyi Hareketler

gerdan inceltmek


Birçok kadın kilosu olsun olmasın gerdanından şikayetçidir. Bunun nedeni bazen aşırı kilo, bazen yanlış duruş, bazen yaş olabilir. Ancak belirli egzersizleri uygulayarak bu sorundan tamamen veya büyük ölçüde kurtulmak mümkün. Tüm vücudumuzun kaslarını çalıştırdığımız gibi, yüzümüzde ve boynumuzda bulunan kasları da çalıştırabiliriz. Hareketleri ayna karşısında uygulamanızı öneririm. Yaparken oldukça komik görünüyor, ama gerçekten faydası var. 


34/Yorum Gönder

Yorumlara link eklemek kesinlikle yasaktır. Bu yorumlar yayımlanmayacaktır. Comments with links are not allowed !!!

  1. Hareketler komikmiş gerçekten.😊 Ama çook faydalı bir video. Gerdan çıkarmaktan çok korkan birisi olarak mutlaka yapaya çalışacağım bu egzersizi. Güzel ve faydalı paylaşımınız için tekar teşekkürler❤

    YanıtlayınSil
  2. bence gıdı çok sevimli bi şey :D

    YanıtlayınSil
  3. Çok sevdim ben, iyi ki paylaştın Derya'cım :)

    YanıtlayınSil
  4. akşam bakayım benim bildiğim ve yaptığım ile ayn mı acaba..

    YanıtlayınSil
  5. Çok komik görünüyor ama ne yapalım yapacağız artık:)))))

    YanıtlayınSil
  6. Deneyelim bakalım. Teşekkürler Derya :)

    YanıtlayınSil
  7. Kadinin direk dişlerine bakmış olmam mesleki bir durum mu acaba 😁😁😁 güzel video oturduğun yerden yapilir aslında

    YanıtlayınSil
  8. İyi ki ihtiyacım yok ve ileride de olmaz :)))

    YanıtlayınSil
  9. Great blog and post too. I follow zou please follow me back

    YanıtlayınSil
  10. Güzel bir paylaşım yapmışsınız. Bu tip konuyu daha önce arayıp bulamamıştım teşekkürler

    YanıtlayınSil
  11. Hiç yapmadım bu çalışmaları.Deneyim bi :)

    YanıtlayınSil
  12. Dil çıkarma kısmını ilk kez gördüm diğerlerini yapıyorum düzenli olmasada :)) örgülere eğil eğil gıdı oluyor elde olmadan:))

    YanıtlayınSil

Yorum Gönderme

Yorumlara link eklemek kesinlikle yasaktır. Bu yorumlar yayımlanmayacaktır. Comments with links are not allowed !!!

Daha yeni Daha eski