Herkese merhaba. Programımızda 4. güne geldik. Bugünün hedef noktaları iç bacaklar ve basenler. Tabii bu çalışmalarda bacağın geneli çalışıyor. Özellikle de üst kısmı.
Güzel bir iç bacak çalışması. Today we are doing the 4. day of our lower body programm. 1st video is for inner thighs.
Ah o başımızın belası basenler... Ama iyi haber, yok edilemez değiller. Sinir bozucu karın yağları gibi bunlar da son eriyen yağlardan olsa da sabır ve düzenli spor, dengeli beslenme ile gidiyor.
Our 2nd video is for saddlebags.
eriyor hepsi de zaman ve sabır istiyor işte..
YanıtlaSilDüzen ve sabirdan baska sihri yok bu isin.
SilBu basenleri eritmek deveye hendek atlatmakla aynı..
YanıtlaSilEmin olun sabirla erir.
SilСпасибо за хороший пост
YanıtlaSilhttp://evgenijamir.blogspot.com/
Thank you 😊
SilDerya neden güzel olmak için bu kadar sıkıntıya girmermiz gerekiyor? Kafamda deli sorular????
YanıtlaSilAh spor ruhumuza da iyi geliyor bosver 😊
SilAdorei a postagem, esse exercício parece ser maravilhoso de fazer. ^^
YanıtlaSilEstou te seguindo de volta.
Beijos. ♥
Diário da Lady
Thank you 😊
Silah ah o kadar zor ki kilo vermek ama vazgeçmeyeceğiz !
YanıtlaSilAsla vazgeçmek yok 😊
SilHello dear,
YanıtlaSilYou have really nice blog!
Would you like to follow each other on GFC? Let me know, please.
Xoxo,
https://lifella2.blogspot.com
Sure. I am following you allready.
SilDeneyeceğiz Derya'cım :)
YanıtlaSilTesekkürler Ece hanim 😊
SilYa harika videoyu izleyince şimdi oturdugum yerden yapasım geldi :)
YanıtlaSilÇok sevindim 😊
Silölmeden bitiyo mu seanslaaar :)
YanıtlaSilDeep 😂😂😂
SilInteresting post my dear, thank you for sharing :-)
YanıtlaSilThanks dear 😊
SilGreat post, dear!
YanıtlaSilThanks dear 😊
SilYorum Gönder
Yorumlara link eklemek kesinlikle yasaktır. Bu yorumlar yayımlanmayacaktır. Comments with links are not allowed !!!