free web stats
Fitness Blender - 5 Günlük Hazır Program (3)

Fitness Blender - 5 Günlük Hazır Program (3)

Fitness Blender


Fitness programımızın üçüncü gününe geldik. Sizlerden aldığım geri dönüşlerde kolay yaptığını söyleyen de var zorlandığını söyleyen de. Tabii herkesin kondisyon durumu farklı olabiliyor. Bunlar kısa çalışmalar olduğu için çok kolay yapanlar yanı sıra yürüyüş de yapabilir. Veya kullanılan ağırlık miktarı arttırılabilir.


This is the 3rd day of our 5 days strong and lean programm. I hope you enjoy it .
Bu fırsatla Kadınlar Günümüzü de Kutlarım.

6/Yorum Gönder/Yorum

Yorumlara link eklemek kesinlikle yasaktır. Bu yorumlar yayımlanmayacaktır. Comments with links are not allowed !!!

  1. kadınlar günün kutlu olsun :-))

    YanıtlayınSil
  2. Ben geçen haftaki programı uyguluyorum buna hiç bulaşmadım o yüzden. Arada cassey ho'ya takılıyorum

    YanıtlayınSil
  3. great post!
    would you like to follow4follow? I have just followed you and I hope that you give me follow back
    oxoxoxox
    http://justemsi.blogspot.com/

    YanıtlayınSil
  4. Dünya kadınlar günün kutlu olsun Deryacım ...

    YanıtlayınSil
  5. Ahh ben sporda çok dayanıksızım. kendimle mücadele ediyorum şu aralar. Sporu düzenli bir şekilde hayatıma sokmaya çalışıyorum.

    YanıtlayınSil

Yorum Gönderme

Yorumlara link eklemek kesinlikle yasaktır. Bu yorumlar yayımlanmayacaktır. Comments with links are not allowed !!!

Daha yeni Daha eski