Sıra geldi 30 günde six pack programında üçüncü videoya. Daha önce yazdığım gibi tüm videoları toparlayıp çizelge de önünüzde olunca programa başlamanız daha uygun olur.
Yayınladığım ikinci video ekstra bir kardio çizelgede yok ama programın hafıf günlerinde yapılabilir diye verilmiş. Tüm yayınlar bitince sorularınızı da yanıtlayacağım.
Yaz gelirken toparlanmalı tabi ki
YanıtlayınSilEvet az kaldi 😊
SilGreat post! Have a lovely Day! 🌻🌻🌻
YanıtlayınSilThanks a lot 😊
SilValla biz koca kişisiyle 2 günlük yoğun badana ve temizlik programı uyguladık bu hafta sonu:)) hala parmakların ağrıyor. bugün kendimi bir güzel esneteyim diyorum
YanıtlayınSilEn iyisi esneme 😊
SilHarikasın Derya'cım.
YanıtlayınSilTesekkürler canim 😊
Silvery useful tips!
YanıtlayınSilThanks a lot 😊
Silsix pack deyince insanın aklına bira geliyooo :)
YanıtlayınSilDeep 😊
SilGenç olmak istiyor insan. Emeğine sağlık Derya.
YanıtlayınSilTesekkürler Ece hanim 😊
Silben de elimden geldiğince pilates ve aerobik yapıyorum çok da mutlu oluyorum, inşallah daha ilerletebilirim :)
YanıtlayınSilÖnemli olan da isteyerek spor yapmak zaten 😊
SilYorum Gönderme
Yorumlara link eklemek kesinlikle yasaktır. Bu yorumlar yayımlanmayacaktır. Comments with links are not allowed !!!