free web stats
Diz Problemi Olanlar İçin Örnek Kardio Çalışması

Diz Problemi Olanlar İçin Örnek Kardio Çalışması

Diz probleminiz, ağrılarınız var ve her tür sporu yapamıyorsunuz. Ama hareketsiz kalıp kilo almak ya da sağlıksız yaşamak da istemiyorsunuz. İşte size Jessica Smith`ten örnek bir yağ yaktıran kardio. Süresi 10 dakika ancak daha uzun yapmak isterseniz en sondaki esnemeyi yapmadan videoyu başa sarıp kendinize göre tekrar yapabilirsiniz. Nabzı oldukça yükseltiyor, denenmiştir.


0/Yorum Gönder/Yorum

Yorumlara link eklemek kesinlikle yasaktır. Bu yorumlar yayımlanmayacaktır. Comments with links are not allowed !!!

Daha yeni Daha eski