16 Ekim 2015 Cuma

Challenge: Üst Bacak İnceltme 5. Gün

Eveet ilk haftanın sonuna geldik. Bu programı bıkmadan usanmadan en az bir ay uygulamalısınız. Tabii ki kardio da yaparak. Daha ilk ya da ikinci haftada santim olarak farkı göreceksiniz.



3 yorum:

  1. merhaba,
    Ballet Booty Center Barre | Tracey Mallett Lifestyles videosu kaldırılmış.Daha önce kaydettiyseniz paylaşır mısınız? Ya da ona alternatif ne yapılabilir?
    teşekkürler şimdiden, programı da çok beğendim.İlk defa bu konuda sonuç alacağıma inanıyorum.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Merhaba. Ben de alternatif ariyordum bu hafta . Ne yazik ki ovideo kaldirilmis ama yerine üst bacak ve kalca icin baska bir video ekledim. Dilerim istediginiz sonucu alirsiniz. Baaska sorunuz varsa yardimci olurum 😊

      Sil
  2. Çok teşekkür ederim ilgilendiğiniz için :)

    YanıtlaSil

Yorum Kuralları
1 - Yaptığınız yorumun, yazıyla alakalı olmasına özen gösteriniz
2 - Yazım ve dil bilgisi konusundaki hassasiyetinizi yorumlarınızda da gösteriniz.
3 - Her zaman nazik bir üslup kullanmaya özen gösteriniz.
4 - Yukarıdaki kurallardan herhangi birine uymamanız durumunda,
site sahibi yorumunuzu yayınlama ya da yayınlamama hakkına sahiptir.