Deryanın Spor Günlüğü - Sağlıklı Yaşam Blogu

virabradhasana

Temel Yoga Hareketleri - Virabradhasana

Virabradhasana ya da Warrior 1 ve diğer 2 Warrior pozu efsaneleşmiş Hintli bir savaşçıya adanmış pozlardır. Toprakla konta…