urdhva mukha svanasana

Temel Yoga Hareketleri - Urdhva Mukha Svanasana

En basit yoga pozlarından biridir Upward Facing Dog .  Kobra pozuna çok benzer ancak kobrada kasıklar yere değerken bunda ka…

Diğer yayınları yükle
Sonuç bulunamadı