Deryanın Spor Günlüğü - Sağlıklı Yaşam Blogu

chest fly

Göğüs Hareketleri -3 Chest Press ve Chest Fly

Yine çok önemli hem göğüs, hem sırt ve kolları çalıştıran bu hareket de mutlaka yapılması gerekenler arasındadır. Ağırl…