ayakta spor hareketleri
Barre Workout - Diz Dostu Bir Çalışma
Bugün sizlerle paylaştığım video Jessica Smith' den diz problemi olanlar için bir Barre workout çalışması. Hem tüm vü…
Bugün sizlerle paylaştığım video Jessica Smith' den diz problemi olanlar için bir Barre workout çalışması. Hem tüm vü…
Bloğumu yazmaya başlarken itiraf ediyorum ki biraz kendi yaşımdakilere, çocuklu annelere ve menopoz öncesi dönemdeki kadınla…