31 Mart 2017 Cuma

30 Days Six Pack Abs Workout - (7. Video)

six pack abs- be fit - 30 days six pack


Herkese mutlu bir gün dilerim. 30 günde six pack programının 7. videosuna geldik. Umarım bıkmadınız. Bu aralar çok video yayınım oldu ama bu programlar çok istek almıştı ve beni takip eden okurlarıma borçlu hissettim kendimi. Başlangıç seviyesinde olanlar lütfen bu programı denemesin. Vücudumuzun hangi spor seviyesinde olduğunu iyi bilmemiz bizi karşılaşacağımız sakatlıklardan korur. Başlangıç seviyesi için eklediğim çalışmaları buradan bulabilirsiniz. Yenilerini de ekleyeceğim.
Gelelim bugünün videosuna...


Programı uygulamak isteyenler sabırsızlandığı için hafta sonu da videoların yayınına devam edeceğim.

12 yorum:

  1. Davvero ottimo
    Ti seguo anche io volentieri grazie

    YanıtlaSil
  2. bıkmadık tabi devamı da gelsin yani..

    YanıtlaSil
  3. ben şahsen ihtiyaç duymuyorum ama yapanlara kolay gelsin tabiki, başarılar dilerim :))

    YanıtlaSil
  4. Ben şimdi derleyip toparladım senin videoları haftasonu başlıyorum yine insallah :)

    YanıtlaSil
  5. bende yavaş yavaş başlayacağım artık ameliyat olalı 3 hafta oldu sanırım başlayabilirim...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Geçmis olsun canim. Doktoruna sormanda fayda var.

      Sil

Yorum Kuralları
1 - Yaptığınız yorumun, yazıyla alakalı olmasına özen gösteriniz
2 - Yazım ve dil bilgisi konusundaki hassasiyetinizi yorumlarınızda da gösteriniz.
3 - Her zaman nazik bir üslup kullanmaya özen gösteriniz.
4 - Yukarıdaki kurallardan herhangi birine uymamanız durumunda,
site sahibi yorumunuzu yayınlama ya da yayınlamama hakkına sahiptir.