17 Şubat 2017 Cuma

Spor ve Motivasyon



you tube video




Spor yapmaya nasıl motive olalım konusunda birçok soru aldım. İsimsiz gelen soruların yanı sıra Profesör arkadaşımız da bu soruyu yöneltti ve ben de you tube kanalımda sizlere kendi kullandığım taktikleri anlattım. Umarım işinize yarar. Sıradaki videolar için soru yöneltmek isteyenler, ya yorum kısmına ya da iletişim formuna sorunuzu yazabilirsiniz. Tüm soruları değerlendirip en yoğun gelen konuları seçiyorum.









47 yorum:

  1. canım videosu çok güzel olmuş :) liste yapmayı bende hayatımda çok kullanırım, yaptıkça da üzerini çizmek benim için başardım demenin bir yoludur sanki :) sevgiler...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Liste cok yardimci düzen konusunda. Sevgiler canim 😊

      Sil
  2. Güzel video olmuş çok yararlı gerçekten. Teşekkür ederimm..:)

    YanıtlaSil
  3. Yazmak güzel fikir.. Az da olsa boş zamanlarımızın olduğu zaman dilimleri oluyor.. Programın o kısmını sporla doldurmak süper fikir..
    Teşekkürler..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Gün içinde mutlaka bir yarim saat boslugumuz kaliyordur. Alisinca yer açiyor insan hayatinda 😊

      Sil
  4. Çok yararlı şeylererden bu anlatımlar :)

    YanıtlaSil
  5. Spor yapmak zaten faydalıyken bir de böyle yönlendirmeler ile herkes fit kalacak:)

    YanıtlaSil
  6. Hər dəfə spora başlayıb 3 gün sonra buraxanlardanam mən də :( Mənim üçün də maraqlı mövzudur bu. İndi internet problemim var. Problemi çözən kimi izləyəcəm videonu. Təşəkkürlər♡

    YanıtlaSil
  7. Thank you for sharing this post, Dear:)
    And thank you for follow my blog, I'm following you back now. Keep in touch, Dear:)
    Have a great day!

    loves,
    new post on:
    www.saycintya.blogspot.com

    YanıtlaSil
  8. Thanks a lot :D

    super interesting post dear

    NEW TIPS POST | All you need to know about: EYE CONTOUR CARE.
    InstagramFacebook Oficial PageMiguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D

    YanıtlaSil
  9. Thanks a lot :D

    ´super interesting post

    NEW TIPS POST | All you need to know about: EYE CONTOUR CARE.
    InstagramFacebook Oficial PageMiguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D

    YanıtlaSil
  10. Dağılmış durumdayım Derya :) Annem geldi ve ben evli gibi yaşıyorum :) Tüm evliler ne zorluklar içinde hem çalışıp hem de blog yazdığınız için sizi tebrik ediyorum :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok tesekkür ederiz takdir edilmek güzel 😊

      Sil
  11. Güzel olmuş. Binkelam'ın Facebook sayfasına koyucam bugün bunu. Kendi Facebook sayfana videolarını nasıl koyuyorsun farkında değilim ama bir tavsiyem var. Geçenlerde fark ettiğim bir şey. Hazırladığım videoların YouTube vb. benzer bir yerdeki linklerini paylaşmakla videoyu Facebook'a ayrıca yüklemek arasında şöyle bir fark var; 2. durumda Facebook videoyu daha çok kişiye ulaştırıyor. Kendi video sistemini kullananı desteklemek için belki, bilmiyorum. Videolarını Facebook'a bu şekilde eklemeni öneririm.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Destegin için tesekkür ederim deneyecegim 😊

      Sil
  12. Planlı olmak ve yazmak gerçekten çok motive ediyor. :) Çok yararlı bir paylaşım olmuş <3 :))

    YanıtlaSil
  13. İki hafta oldu düzenli spor yapalı ve dediğin gibi not alarak yapıyorum. Ne kadar spor yaptığımı, yeşil çayımı, türk kahvemi dahi yazıyorum. Motive konusunda sıkıntım olmuyor. İlla ki spor yapma ihtiyacı hissediyorum ama bazen acaba yaptıklarım işe yaramıyor mu acaba düşüncesi basmıyor değil hani. Motivasyon ve sabır bu süreçte çok önemli. Çünkü hemen sonuç göremeyince bazen vazgeçilebiliyor. Faydalı paylaşımlarınla bizleri motive ediyorsun. İyi ki varsın <3

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok tesekkür ederim güzel yorumun için 😊. Hemen sonuç almak için degil de ömür boyu saglikli kalmak için düsününce devamlilik oluyor.

      Sil
  14. Tembel günümde değilsem ben spor yaptığımda mutlu olanlardanım. Soğuklardan epeydir dışarı yürüyüşlerimi yapamadım ama onları özledim....

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ben de mutlu oluyorum yapamayinca da özlüyorum.

      Sil
  15. Motivasyon eksikliği olanlar icin bir etkinigi takip etmek ya da dahil olmak güzel fikir. :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Cok motive ediyor tavsiye ederim 😊

      Sil
  16. güzel video olmuş ağzınıza sağlık

    YanıtlaSil
  17. Yüreğine sağlık. Ben de liste nerdeyse herşey için yaparım.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Liste çok ise yariyor ben de yillardir yaparim 😊

      Sil
  18. Videoya bayildim canim. Ah o motivasyon ne muthissin bravo sana.

    YanıtlaSil
  19. Son dönemde sürekli kendime zaman koyup şu tarihe kadar şu adar kilo vermeliyim dedim ancak bir türlü motive olamadım.Ücretli bir salona yazılıp orada devam etmek tek seçeneğim gibi görünüyor.

    YanıtlaSil
  20. Emeğinize sağlık Deryacım :) Bugün sizi de mimledim. Bloguma beklerim.http://neselisusevim.blogspot.co.uk/2017/02/mim-hayallerim.html Sevgiler ;)

    YanıtlaSil

Yorum Kuralları
1 - Yaptığınız yorumun, yazıyla alakalı olmasına özen gösteriniz
2 - Yazım ve dil bilgisi konusundaki hassasiyetinizi yorumlarınızda da gösteriniz.
3 - Her zaman nazik bir üslup kullanmaya özen gösteriniz.
4 - Yukarıdaki kurallardan herhangi birine uymamanız durumunda,
site sahibi yorumunuzu yayınlama ya da yayınlamama hakkına sahiptir.