Küçük Bir Duyuru
Devamlı takipçilerim bilir ki iki bloğum var. Deli Kızın Bohçası diğer bloğum. İki bloğumda da aynı google hesabımı kullanı…
Devamlı takipçilerim bilir ki iki bloğum var. Deli Kızın Bohçası diğer bloğum. İki bloğumda da aynı google hesabımı kullanı…
Hamilelik sırasında veya aşırı kilo alımın ile oluşan karın kaslarındaki açıklığa diastasis recti deniyor. Bu konularda…
Eveeet ilk çekilişim sona erdi. Kazanan talihli 128 numara ile bloğumun sadık bir okuru ve her yerde beni takip eden Çe…
Aslında bu yazıları delikız da yazıyorum ama bugün kendimi şımartıp buradan yanıt vereyim dedim. Çok sevdiğim blogger arkad…
Bugün size eğlenceli, ancak dikkatli yapılmazsa sakatlıklara yol açabilecek bir video paylaşacağım. Stiletto workout !!! …
Ben bu tarifi uzun zaman önce Murat Bür' de gördüm ve kendimce uyarladım. Genelde evde yumuşamış, kimsenin yüzüne …
Gençler dans etmeyi sever diye bu özel günde kısa bir dans videosu hediye ediyorum. Tüm Gençlerin Bayramını kutlarım. Ü…
Chia Tohumu ve Goji Berry Deneyimlerim Devamlı okur ve takipçilerim tiroit rahatsızlığımı bilirler. Bundan kaynaklanan …
Bugün sizlerle paylaştığım video Jessica Smith' den diz problemi olanlar için bir Barre workout çalışması. Hem tüm vü…
Sevgili Amiena Zylla' nın bu güzel çalışması, hem tüm vücudu çalıştırıyor, hem kilo vermemize yardımcı oluyor. Tabii vi…
Yaşımın 45 olduğunu artık sağır sultan biliyor, hiç gizlemedim. Yaşın numara olarak değil de görünüm olarak önemli olduğun…
Çok güzel bir alt vücut çalışması. Bu Barre workout çalışmasını sizler için denedim ve yapmaya da devam edeceğim. Tra…
Tüm annelerin Anneler Günü' nü kutlarım. Bu günü ticarete dönüştürmeden çocuklarımla zaman geçirerek kutlamayı sevdiği…
Barre workout ile bacaklarınızı çalıştırmak, inceltmek istiyorsunuz ve nereden başlayacağınızı bilemiyorsunuz. İşte…