13 Aralık 2016 Salı

Yağ Yakmak - Kardio Videosu

Jessica Smith- fat burning


Merhaba arkadaşlar. Video paylaşımlarından bıktınız diye farklı konulara da yönelmeye çalışıyorum ancak gelen mesajlardan ve okunma oranlarından anlıyorum ki bu paylaşımlar çok seviliyor.

 

Bugün size Jessica Smith' den yeni br aerobik kardio videosu paylaşıyorum. Her seviyeye uygun bir video. Rahatlıkla evde uygulanabilir.

21 yorum:

  1. Video paylaşımları gerçekten faydalı oluyor Derya'cım :) Ellerine sağlık :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Tesekkürler Blanacim. Biktirmayayim diyorum ama gerek instagramda gerek maille cok istek geliyor seçip ekledigim videolara.

      Sil
  2. Leslie gibi sanki :) Yarın deneyeyim bunu :)

    YanıtlaSil
  3. Selamm.. ilk kez geldim blogunza ve çok güzlemişş :) sizide beklerim :) emeklerinize sağlık tekrar geleceğim takipteyim :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Tesekkür ederim çok sevindim. Mutlu yasam mi blogunuzun adi? Blogu bulur bulmaz gelecegim 😊

      Sil
  4. Awesome video, thanks for sharing dear
    Great blog! I'm following you! Follow back?***
    http://omundodajesse.blogspot.pt

    YanıtlaSil
  5. Gerçekten evde yapılabilecek kolay hareketler. Teşekkürler Deryacım. Bugün spor için ilk adımımı attım. Ve ailece spor merkezine üye olduk ve başladık. Umarım en yakın zamanda sporun faydalarını vücudumda hissederim. Seni daha da yakından takip edeceğim Deryacım. Emeğine sağlık ;)

    YanıtlaSil
  6. Biraz enerji toplayıp denemeli :)

    YanıtlaSil
  7. Buz gibi havalarda iyi oluyor evde spor. Ben epeydir dışarıda yürüyüşleri bıraktım mesela. Hava kirliliği olumsuz etkiliyor

    YanıtlaSil
  8. Epeyce ter attırır bu hareketler:) Teşekkürler Deryam

    YanıtlaSil
  9. Yapsak iyi olur, ama okul beni çok yoruyor ya. Hele yaş ilerlediği için gürültüye tahammüllüm yok.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Haklisin canim çalisanlarin isi zor. Vaktin olunca yapiyorsun biliyorum.

      Sil
  10. Videoları çok faydalı buluyorum. Bu sayede uzun uzun araştırmak zorunda kalmadan ihtiyacımız olan videoya ulaşıp hemen hareketleri yapmaya başlayabiliyoruz.

    YanıtlaSil

Yorum Kuralları
1 - Yaptığınız yorumun, yazıyla alakalı olmasına özen gösteriniz
2 - Yazım ve dil bilgisi konusundaki hassasiyetinizi yorumlarınızda da gösteriniz.
3 - Her zaman nazik bir üslup kullanmaya özen gösteriniz.
4 - Yukarıdaki kurallardan herhangi birine uymamanız durumunda,
site sahibi yorumunuzu yayınlama ya da yayınlamama hakkına sahiptir.