19 Aralık 2016 Pazartesi

Monica Bellucci 'nin Güzellik Sırları

Monica Bellucci, 51 yaşına ve İtalyan mutfağına olan düşkünlüğüne rağmen fitliği ile göz kamaştırıyor. Peki güzel yıldız bunu nasıl başarıyor?



Monica Bellucci


Dünyada birçok İtalyan kadın güzellikleri ile dillere destan. Kadınsı kıvrımlarını kaybetmeden, pizza ve makarna yiyerek bunu nasıl başarabildikleri merak konusu. İtalyan mutfağının en kalorisi az mutfak olmadığını düşünürsek, bu merak çok da yerinde.
Monica Bellucci son derece rahat bir insan olması ile biliniyor. Kıvrımlarını sevdiğini ve illa daha çok zayıflamak zorunda hissetmediğini söylüyor. Ayrıca ona göre bir kadın kendi vücut yapısını ile kabul görmeli ve toplum tarafından baskıya maruz kalmamalı.



Monica Bellucci


Güzel İtalyan yıldız mümkün olabildiğince sağlıklı beslenmeye çalışıyor, haftada dört gün 45 dakika yüzüyor ve arada bir de yoga yapıyor. Özellikle doğumdan sonra yoga ona forma girme konusunda çok yardımcı olmuş. Spor salonlarına gitmek için ise kendini çok tembel buluyor.
Beslenme düzeni ise şöyle:
Sabahları kahvaltıda kruasandan, İtalya' nın ünlü cornettolarına kadar canı ne çekerse yiyor. Gününe yasaklarla başlarsa bütün gün eziyet .ekeceğini ifade ediyor.
Öğle yemeğinde ise favorisi taze domates ve ton balığı soslu makarna. İyi bir öğle yemeğinin onu akşama kadae tok tuttuğunu söylüyor. Yemek sonrası tabii ki Espresso içiyor.
Akşamları genelde bir şey yemiyor.

45 yorum:

  1. 51 yaşında böyle kırışsız olmak harika. Benim 59'a çok az kaldı ve yüzüm kırış kırış:(

    YanıtlaSil
  2. En beğendiğim kadınlardan. Çok güzel araştırmışsın. Okumak istediğim bir kadındı. Böyle güzel bir kadın ve bu yaşında

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok güzel degil mi Nilgüncüm? Ben de cok begeniyorum.

      Sil
  3. Rahatlık çok önemli bide spor tabi formunu en çok buna borçlu bence de :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Haklisin canim düzenli hareketin faydasi çok.

      Sil
  4. Bazen de genetik özellikler etkili oluyor. Çok az yiyormuş. Yani diyet yapıyor. Güzel kadın ama :)

    YanıtlaSil
  5. Akşam yemeği yememeyi bir yapabilsem bende incecik olurum.

    YanıtlaSil
  6. Sihirli cümle 'Akşamları genelde bir şey yemiyor.' :)

    YanıtlaSil
  7. babamın en sevdiği aktris Monica :D yazıyı görünce merakla okudum. bence de güzel olmak için sıfır beden olmanın gerekmediği aşikar =) elinize sağlık

    YanıtlaSil
  8. oo çok hoş bir kadın .Akşam yemeğini atlamadan yapamıyoruz ki ben de hafif şeyler hazırlıyorum ama illa ki o öğün yeniliyor:))yenilmeyince de böyle olunuyor işte:))))

    YanıtlaSil
  9. Akşamı hafif geçirince sıkı bir diyete gerek kalmıyor bence :) Takdir ettim valla :)

    YanıtlaSil
  10. bayılırım bu kadına keşke ben de böyle olabilsem dediklerimden biridir yani..

    YanıtlaSil
  11. Efsane kadınlardan...
    Akşam yemeği mi beni öldürüyor acaba diye düşünmeden edemedim ama oraya gelinceye kadar bir sürü şey daha var tabiki :)
    Sevgiler...

    YanıtlaSil
  12. Sanırım işin sırrı insanın kendiyle barışık olmasında. Çok kilo görüntüden ziyade sağlık açısından ele alınmalı bence...

    YanıtlaSil
  13. Güzel kadın, bende öğle akşam farketmez makarna olsa yerim :)) Spor salonuna annen ve ablam gider ben tembellikten gitmem ama hareket halinde olmak yakıyor sanırım bende deryacığım ^^

    YanıtlaSil
  14. Görüşlerine katılıyorum ve gerçekten çok güzel bir kadın :))

    YanıtlaSil
  15. çok hoş kadın gerçekten..sayfanızı yeni takibe aldım,bende beklerim
    blogdakicin.blogspot.com

    YanıtlaSil
  16. Yorum kardeşliği topluluğunda gördüm gerçekten güzel bir blogunuz var hemen takip ettim 😊 sizinde takibiniz benim için önemli 😊

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Takipteyim sanirim ama tekrar kontrol edeyim.

      Sil
  17. Bu kadın hiç eskimeyecek yıllar hayranığımızdan bişey eksiltmiyor. en son spectre filminde aynamıştı sanırım. yayın hayatınızda başarılar dileriz.

    YanıtlaSil
  18. Zayıf olmaktansa orantılı bir vücuda sahip olmak daha önemli. En güzeli insanın kendisiyle barışık olması ve vücudunu olduğu hali ile sevmesi. Monica Bellucci'nin güzellik sırları herkes tarafından uygulanabilir bu anlamda çok faydalı bir yazı olmuş.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Evet özellikle makarna kismi çok isime geldi 🙊🙊🙊

      Sil
  19. Önce kafası rahat olmalı insanın, bence bizi en çok stres yaşlandırıyor. Hatuna gelince taşş tabii ki :))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ay dayanamadım Gökçe, taşş gibi deyince bir güldüm. Sağ ol Allah seni de güldürsün canım :)

      Sil
    2. Kadinin genetigi de güzel tabii ama böyle tas olsak keske degil mi 😂😂😂

      Sil
  20. Sağlıklı beslenme ve spor sihirli kelimeler bence 😊 Tabii genetik faktörlerin de önemi çok büyük ;)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Haklisin Sibelcigim. Düzenli hayat beslenme spor hepsi etki ediyor.

      Sil
  21. Oooo, yüzüyormuş. Çok sevindim. Duymak istediğim birşeydi. :)))

    YanıtlaSil

Yorum Kuralları
1 - Yaptığınız yorumun, yazıyla alakalı olmasına özen gösteriniz
2 - Yazım ve dil bilgisi konusundaki hassasiyetinizi yorumlarınızda da gösteriniz.
3 - Her zaman nazik bir üslup kullanmaya özen gösteriniz.
4 - Yukarıdaki kurallardan herhangi birine uymamanız durumunda,
site sahibi yorumunuzu yayınlama ya da yayınlamama hakkına sahiptir.