8 Eylül 2016 Perşembe

Burlesque - Eğlenerek Forma Girin

Bu kış eğlenceli çalışmalara da yer vereceğimden bahsetmiştim.  Hep ciddi ciddi spor yapmak olmasın biraz da hoş vakit geçirelim dedim. Bale ve modern dansı çok seviyorum. Pek yetenekli değilim maalesef dans konusunda ama çok şükür barre workout biraz olsun dansa kıyısından ucundan dokunma şansı verdi. Başka bu anlamda neler yapabilirim diye araştırırken burlesque dans videoları izledim ve çok hoşuma gitti. Estetik modern dans hareketleri inanın etkili bir kardio görevi görürken, aynı zamanda özellikle bacaklar ve vücudun tamamında sıkılaşmayı sağlıyor.


Burlesque dans


Biraz burlesque nedir ondan bahsetmek istiyorum. Burlesque, ciddi konuları Ti' ye alan, mizahi bir tiyatro türüdür. İtalyanca bir kelime olup, espri, alay anlamına gelir. Müzik eşliğinde yapıldığından, zamanla bu burlesque dans denilen modern dans hareketleri içeren hem erotik, hem estetik dans oluşmuş. Christina Aquilera'nın. Burlesque filmini izlediyseniz aklınıza hemen çekici kabare dansçıları gelecektir. Tabii bizler evde ayna karşısında yapacağımız için paylaşmakta bir sakınca görmedim. Sonuçta hanımlar günlerde buluşup göbek dansı da yapıyor, laf aramızda göbek dansı da iyi bir kardio alternatifi. Ayrıca kalça kıvırmaya yatkın olan hanımlar için hareketler çok aşina gelecek.
Bu videomuz çok basit hareketlerle dansı tanıma ve ısınma diyebileceğimiz bir çalışmadan oluşuyor. İlk birkaç yapışta zorluk yaşansa da, birkaç tekrardan sonra insan keyifle yapar duruma geliyor. Bu videoyu iki kez arka arkaya yapın nasıl terlettiğine siz de şaşıracaksınız.



Başka denediğim dans videoları da var. Zaman zaman paylaşacağım. Herkese keyifli danslar :)

31 yorum:

  1. merhaba :)
    vay canına deneyeceğim boş vakit bulduğumda. bende modern dans yapıyorum :). takipdesiniz bu arada benim bloğumada beklerim

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok sevindim. Ben de takipteyim sizi.

      Sil
  2. Deryam Türk tipi spor bize bunlarla gel annem:))))) bayıldım :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Aaa nasil sevindim anlatamam. Tabii devami gelecek 😊

      Sil
  3. Çok güzeeell ;) En muhteşem sporun dans olduğunu düşünürüm.Sabah başlayalım o zaman ;)

    YanıtlaSil
  4. İyi fikir. Ama blogger olmak oturganlığı çok körükleyici. Bazen .....

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Evet maalesef yazarken oturuyoruz uzun uzun.

      Sil
  5. :D Deryacım evde kendimi, tek başıma bunu yaparken hayal edemedim :))))

    YanıtlaSil
  6. :-)) gerçekten de çok keyifliymiş bu..

    YanıtlaSil
  7. burlesk izlerim ama deneyemem bile. düşerim ayy :D :D ama modern dansı çok seviyorum, evde yalnızken saatlerce dans ettiğim oluyor ve dansın vücudu şekle soktuğuna, zihni boşalttığına kesinlikle inananlardanım. aslında bu ülkede para kazanabileceğimi bilsem ana meslek olarak modern dansçılık seçmeyi çok isterdim, içimde uktedir. eline sağlık Derya Ablacım <3 sevgiler

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ben de çok isterdim bu tutkumu geç kesfettim maalesef. Bence dene birkac tekrardan sonra oluyor.

      Sil
  8. Eğlenceli hareket her zaman iyidir:))

    YanıtlaSil
  9. hep kadın hep kadın erkeklere göre ne var?

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Wrestling filan eklerdim ama videolari önce kendim deneyip bloga ekledigim için bir garip olurdu. Beylere göre olanlari erkeklere birakayim :)

      Sil
  10. Merhaba,

    Ne kadar faydalı bir blog ve ne güzel bir paylaşım :)

    YanıtlaSil
  11. Ay çok teşekkür ederiz. Bence de bazen ciddiyetten çıkıp böyle güzel şeyler de yapalım. Harikasın...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Evet canim kolay olanlari buldukça ekleyecegim 😊

      Sil
  12. Süper bi yöntem bence en güzeli :))!

    YanıtlaSil
  13. Ohh çok eğlenceli bu ya hiç sıkılmaz insan bunları yaparken çok teşekkürler

    YanıtlaSil
  14. Kamusal hizmet veren bir spor bloğu, tebrik ederim. blogların gereksinimi vardı.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Kamusal derken ne demek istediginizi anlayamadim. Herhalde para almadan kisisel danisma yapmamdan bahsettiniz. Yoksa bildigim kadariyla hiçbir blog okurlarindan para talep etmiyor okundugu için.

      Sil
  15. Bana göre dans etmek en keyifli ve etkili spor. Hem bedene hem ruha faydalı.

    YanıtlaSil

Yorum Kuralları
1 - Yaptığınız yorumun, yazıyla alakalı olmasına özen gösteriniz
2 - Yazım ve dil bilgisi konusundaki hassasiyetinizi yorumlarınızda da gösteriniz.
3 - Her zaman nazik bir üslup kullanmaya özen gösteriniz.
4 - Yukarıdaki kurallardan herhangi birine uymamanız durumunda,
site sahibi yorumunuzu yayınlama ya da yayınlamama hakkına sahiptir.